情绪的基本类型包括什么类型

　　一、基本上情绪类型

　　依据心理学专家的探索，情绪可分为基本上情绪类型，包含愉悦、忧伤、恼怒、诧异、焦虑和厌烦。这些基础情绪类型是我们共同的，不管文化的特点和表达差别，大家都可以感受到这种情绪，而且有相近的身体症状和表现。

　　愉悦是一种阳光向上的情绪，一般伴随欢笑声、愉快的神情和身体的欢快姿势。忧伤是一种消沉情绪，经常伴随泪水、低落的情绪和负面的逻辑思维。愤怒是一种浓烈的情绪，表现为气愤的脸部情绪、忙碌的肌肉冲动个人行为。诧异是一种突然地情绪，表现为张开的双眼、张开的嘴巴和滞销品的神情。害怕是一种对将发生危胁感到焦虑的情绪，表现为快速的心率、流汗和肌肉紧绷。厌烦是一种对令人厌烦的事情觉得厌烦的情绪，表现为紧皱鼻尖、令人反胃的动作表情恶心的感觉。

　　二、繁杂情绪类型

　　除了基本情绪类型，还存在一些繁杂的情绪类型，他们是由多种多样基本上情绪组合而成的。比如，幸福快乐是由愉悦和惊喜组合而成的情绪；焦虑情绪是由焦虑和焦虑不安组合而成的情绪；惭愧是由诧异和悲伤组合而成的情绪。这种繁杂情绪类型更细致地描述了大众的内心体验，展现了情绪丰富多元性。

　　三、情绪的持续时间

　　情绪的持续时间都是情绪类型的一个重要方面。情绪可分为短暂性情绪和长久情绪。短暂性情绪就是指持续时间比较短的情绪，如一时的感动或恼怒。长久情绪就是指持续时间比较长的情绪，如长期性的悲伤或焦虑。不同类型的情绪持续时间对我们的生活和身心健康有不一样的危害。

　　四、情绪的表达方式

　　情绪的表达方式都是情绪类型的一个重要方面。用户通过脸部情绪、肢体语言、语言表达能力与行为来表现情绪。情绪的表达方式能够有很大的差异，主要取决于个人文化的特点、性格特征和社会环境。情绪的基本类型包括有的人可能更偏重于根据脸部情绪来表现情绪，而有的人可能更偏重于根据肢体语言与行为来表现情绪。