出轨后怎么让对方释怀？出轨怎么解决

　　老公精神出轨以后我始终不能释怀

　　当他在它的计算机里发现了他和另一个女人聊天记录时，我渐渐懵了。他对于那个女人讲的话，让我觉得彼此之间有了更多关联。尽管他没有和那个女人产生实质上的关联，但我依然感到被背叛了。

　　从那时起，我始终不能释怀。每当我想起那个场景，心里便会隐痛。我一度怀疑他和我在一起的时间，是不是同样在心里想那个女人。我变得疑神疑鬼，甚至会在他睡觉时查验她的手机。

　　我明白这么做是不正确的，可我没法控制好自己的情绪。我也尝试与他交往过，但是每次交谈都会成为争执。他常常说仅仅开玩笑的，但是我却无法接受。

　　我渐渐求助，看了许多关于怎样处理这种情感难题的书和文章。我发现了，我需要懂得释怀，必须学会信任他。我也搞清楚，他和那个女人相互之间的关系并未对我们的婚姻导致实质上的损害。我们依旧像以前一样相恋，而且努力经营着你的家庭。

　　根据不懈努力，我慢慢地踏出心理创伤。我渐渐坚信，这个人是真的爱我，他和那个女人中间仅仅表面的玩笑话。我也懂得了控制好自己的情绪，不会再对其进行蛮不讲理的怀疑抱怨和。

　　出轨后怎么让对方释怀，如今，我们的婚姻越来越更坚固。尽管那个事情已经过去，但是我知道，我需要告诫自己，千万别犯同样的错，不能让过去的阴影再度笼罩着我心。