希望前男友照顾好自己，挽回真性分手几个步骤

1、适度后退

当另一方确实想和你分手，而你要挽留，你在推动关联，可是觉得到另一方沒有想要改进关联的情况下，可以合理的后退。

社会心理学上有一个状况是“损失厌恶”大家应对一样总数的盈利和损害时，觉得损害更为令他们无法忍受。同量的损害产生的负效应为同量盈利的正效应的2.5倍。

例如：你丢失100元钱，很有可能必须获得200元钱才可以填补丧失的觉得。

你失去一个70分的人，很有可能必须找一个90分的优秀人才能填补心里的损害。

让他人觉得失去了你，激起她心里的亏损感和紧迫感，她会越来越躁动不安和焦虑情绪。

假如她确实喜爱，或是心疼你，她便会有想捉住你的不理智，从而积极投入，乃至有一定的行動。

你的后退，也会降低另一方的负担和厌学心理。

假如你一直在逼近关联，另一方是否有准备好，她会认为你每一次去找她全是为了更好地挽留她，乃至造成防备心理状态。

设想一下，假如你每一次触碰她，她都像提防对手一样防着你，你们的关联还能改进吗?

后退实际上是另一种前行，会缓解一些消极的阻拦。

2、渐渐地展现自身的使用价值

挽留另一方时，一定要记得一个规则：不露声色的展现自身的更改，让另一方渐渐地更改对你的观点。你过度积极展现给别人看，反倒会让别人感觉你针对性太强，你在展现自身的情况下，会出现一些取悦的成份，好像在给另一方传送一种：我正在给你作出更改，你令人满意吗?那样的觉得。

因此你的更改要悄然无声地传达给另一方，不必立即告知另一方，你为她干了哪些，反而是这一切都是给自己而做。

例如:你要表明自身穿衣风格有提高，不用立即去问她，我这几个衣服裤子如何?反而是应当立即展现给她看，让她自身感受。

生理性分手挽留的历程便是一个心理博弈的全过程，调查的也是他人的心理状态和对策。

在展现自身更改的情况下，你需要积极推动关联，寻找适宜的机遇，让另一方措不及防对你造成依靠心态。

3、生产制造牵绊让她对你忘不掉

生理性分手的状况害怕的便是让她厌烦你，因此你们相见的情况下先别去挽留，一定要给另一方在心里留有牵绊。

怎么做呢?

不必随意选一家餐馆用餐或是印像很平影片，这种会让你的挽留一些协助，可是并无法让另一方一直牵挂你。

因此你需要积极找一些可以唤起另一方记忆力，你们有一同经过的地区。

例如：

你们两人第一次约会时来到海滩，那麼此次，你还可以一起到海边，让她见到海洋便会不由自主的想到与你第一次约会的场景;

你们都喜爱看动漫展，可以约地区一起看喜爱的动漫展，那样之后，她见到漫画作品便会想起了你;

你给她制作的这种记忆力，都是会让她持续的想起了你，希望前男友照顾好自己，当她在脑子里回忆你一次，便会加重对你印像，便会对你忘不掉。