有的人总说我脾气不好怎么办

有些人老说我脾气暴躁

有些人老说我脾气暴躁，简直搞笑幽默，像我那么好看的人，如果性子再好，那还得了。或不太好没事儿，可是不必把最坏的性子交给家人，控制自己的情绪把是的性子交给盆友。

脾气不好该怎么办

认识自己的性子

了解自身的脾气，认识自己会在如何的状况下法性子，是大家摆脱暴脾气的前提条件。

时刻提示自身，学好调节情绪

和人友好交往，即便碰到哪些矛盾，还要马上在心中提示自身“别生气，balabala……”。能够在要想闹脾气前先屏息几秒，再慢慢呼吸，那样暴脾气便会不见了。

心平气和

在平常，能够多看看些文学著作，或是做练习瑜伽，让自身的心情非常容易平静起來，尽可能维持一种心平气和的情况。

思考和小结

一旦发过性子，要学好思考，是自身的难题還是另一方过份，并吸取经验，该抑制的情况下学好抑制。

立即致歉，真诚待人

脾气不好怎么办乱闹脾气后静下来，立即和他人致歉，“自身脾气暴躁，多包含啊……”，那样他人也可以慢慢掌握到你的性情，而不容易对给你太坏了的危害。

多和人沟通交流

脾气暴躁更要多和人沟通交流，和他人沟通交流的多了，你能不自觉的摆脱自身的暴脾气，控制自己的情绪由于每一个人都想将自身是的一面展现给别人。

第三个给你提议：

控制自己的情绪每一个人的情绪都是有起伏周期时间，有些人短，有些人长，维持稳定是内心健康的标准!而针对人而言压根不太可能一辈子稳定的，这就必须一个宣泄的方式，也许根据沟通交流，男的抽烟喝酒有的也是以便宣泄一些消极情绪，假如真正的爱爸爸妈妈，自身的恋人，或盆友。你一直在冲她们宣泄完自身的心态以后，便会有后悔莫及的觉得，这也表明了你在乎她们。你的消极情绪会危害她们，使她们伤心，难过，内心难受!你以便防止这种的产生，最先要克制自己的狂躁心态，情面吗!致歉不是说就丢面子了，致歉时婉转点，如同哄小孩一样，哄着另一方，把被你损害的心应你的真心实意去治疗他人的破碎的心，你做了这种会发觉潜意识当中大家又会姘头如初见，爸爸妈妈仍然和之前一样爱着你，你也会发觉你发展了，成熟了。在次，为自己的消极情绪找了宣泄口，满的疏通自身的内心，直到稳定。