分手后，这样的沟通方式

吵架分手时，我们常常会听到这样的对话：“分手吧，我们没什么可说的。”由无话到无话，拒绝交流，将感情上所有的可能都清零了。

你们不要说，我不要说，大家都把思想藏在心里，这种感觉是不能持久的。

沟通的方式在挽回的过程中尤其重要，如果沟通顺利，没有谈不拢的话，复合的可能性很大。今日与大家分享下如何在沟通中避免争吵，找回爱情。

在表现自我的同时，注意别人的反馈。

这种心情是可以理解的，因为分手后渴望对方回到你身边。但是有些人为了让对方回头而不顾缘由地向对方道歉，乞求对方原谅。

经常告诉对方你不能离开ta，你是多么的依赖ta。

这卑微的求复合方式只是你单方面的表达，对方根本没有机会去表达，这种表达等于沟通无效，在挽回中起不了什么作用。

交流是双向的，表达的真正目的是得到对方的反馈，这样才能回环往复，持续交流，才能从根本上解决问题。交流过程中，一定要多了解对方的想法。

不要太在意感情的得与失，不要翻旧账。

哪一方先低头，哪一方就输了，两人都固执的不想回头，但心底十分渴望两人重逢。

在不经过大脑的思考的情况下说话就会伤人的话说出口，长时间的争论甚至会将以前的事情一起翻出来，以此来证明自己在这段感情中并没有错。

翻供时翻供是很不可取的行为，应该找个时间好好谈谈。

把过去的事都牵扯进感情里，只会让矛盾越积越多，心满意足地宣泄在情绪上，对方的怒气值急剧上升，原本的问题反而更加严重。

不但不能做到有效沟通，更会增加挽回的难度。在很长一段时间内，沟通都是空白。

现在还是不舍得对方那就不要太在乎感情的得失了，退后一步海阔天空，只要在自己的原则范围内适当妥协一下又怎么样?

什么时候该分?要多说自己的需要，少指责别人。

一方一定会为对方引火烧身，而另一方一定会指出对方的错误。唯有了解彼此的真实情况，才能限度地解决问题。

但是指出问题要讲究一定的方法和手段，千万不要用严厉的语调去指责对方的错误。

过于强硬的沟通语调会使对方感到不舒服，使沟通疲倦。更直截了当地表达你的需要，不拐弯抹角，让对方知道你想要什么，而非不要什么。

例如，当你说今天要吃鱼时，对方立刻明白了你想要表达什么。假如你今天不想吃虾，那么另一个人可能会对许多答案进行揣摩。

因此在沟通的时候一定要告诉对方你不满意的地方，你真正需要的是什么，隐藏好自己对双方的感情没有一点好处。

分手后的祝福,在进行挽回交流之前，不妨先改变一下自己的心态，先让自己处于一种比较平静的状态，跳出过分自责的怪圈。