和女朋友吵架后需要冷静多长时间 分手后多久主动联系？

　　所以分手后一定要抓住机会挽回才能成功，不能在分手冷静期前挽回，也不能在感情冷淡之后挽回!

　　对想要挽回女朋友的男人来说，首先要稳定自己的情绪，建立正确的挽回心态。

　　一，恋人为什么吵架分手?

　　1.观念的差异和观点的不同产生矛盾，强迫对方服从自己的想法。恋人往往会因为这种琐事而大吵大闹，进而导致情绪失控，冲动分手。

　　2.自私的代价，人们总是从自己的角度去思考和看待分析问题，而不是考虑对方的感受。如果一个人在爱情中经常只想着自己，那么另一半很容易受伤，然后分手的想法就诞生了。

　　分手的本质是权力斗争，通过谁先提出分手来给对方施加压力，让对方忍耐，从而在夫妻关系中争夺主导地位。

　　4.无法沟通的示威行为，当恋人发现自己在恋爱中无法很好地与对方沟通时，就会在心中积累情绪，以不理智的状态释放出来。

　　5.反证法，有些女生会通过分手来试探对方，以此来看自己在恋人心中有多重要。

　　二、谈恋爱如何绕过分手雷区?

　　1.保持真诚，感情的基础就是信任，没有信任就没有感情，也就没有安全感，经常欺骗女朋友的人，一般都会失去女朋友。

　　2.满足预期，每个人对未来都有一定的期待。如果你的女朋友选择和你在一起，她自然会对你的未来有一个好的期待。如果她辜负了她的期望，她很容易觉得你的爱没有未来。

　　3.和谐沟通。当他们遇到分歧和冲突时，他们需要努力保持理性。如果没有和谐的沟通，分歧只会不断升级，甚至导致分手。

　　4.不要轻易放弃这段感情。既然你们都选择了一起去，就不要轻易放弃这段感情。除非万不得已，否则你永远不会提到分手，也永远不会同意分手。

　　制造幸福，如果女朋友不能和你在一起感到幸福，那么也就失去了爱情的意义，适度的时机适当幽默。

　　三、分手的冷静期通常需要多长时间?

　　一般而言，分手后为了不打破复合的希望，尽量先给两个人一个冷暴力期。

　　也就是说，女朋友最情绪化的时候不能去找她，让她适度冷静下来，能接受你的时候再去救她。

　　分手后的冷静期一般在半个月到一个月之间。如果时间太短，女朋友很容易更反感你。如果时间太长，女朋友对你的感情很容易变浅，或者如果时间更长，女朋友会找到下一个，然后就没有机会了。

　　所以分手理性期结束后，也就是分手后半个月，是主动联系前女友的最佳时机。和女朋友吵架后需要冷静多长时间？如果你掌握了正确的恢复技巧，复合的概率会很高。