七年之痒如何解决 挽救婚姻的方法

　　一、七年止痒产生原因

　　自我价值发展

　　从人的成长角度来说，大部分人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握并不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的提高，尤其是不少家庭照顾幼儿以后，育儿任务繁杂和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的分歧慢慢突显。

　　双方人生发展轨迹的差异

　　导致实力的悬殊和共同话题的降低。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外恋，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再挑选表达的方式，在显露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤到对方。小孩出生以后，妈妈的情绪全部转移到孩子身上，冷淡成了双方情感的症结，彼此的负性情绪彼此渲染，使家庭氛围紧张。

　　爱慕虚荣

　　完婚多年，对彼此的了解已经达到一个非常高的水准，对方的优点和缺点都会暴露无疑，这时就会对自身的配偶产生厌烦之感。然寻找新鲜的东西是人的本性，在婚姻中也是如此。为了改变自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就会寻找婚姻以外的片刻欢愉来为自己添加新的元素。

　　碰上了更理想的人

　　在青春年少时，一个小伙子或是小女孩在谈恋爱结婚时，觉得自己找的对象就是自己最理想的“MRORMISSRIGHT”，但是随着自己学识、阅历的提升会让圈子的扩大，就会出发觉某一个异性是本人更理想的对象，会对这个人产生相见恨晚的感觉，如果对方也向自己抛来橄榄枝的话，那婚外恋就随之产生了。

　　二、防止七年止痒策略

　　婚前预防

　　心理学家们就提出了防止“七年之痒”的.一些策略：婚前预防。据权威机构统计，出现问题的婚姻中，当时轻率结合的比例很大。在恋爱的时候维持比较清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的建议，假如能够获得婚姻专家的指导就会使婚姻提升理智的成份。澄清自己的一些想法和理念，用理智的眼光对待未来的婚姻生活。

　　奉献理念

　　要苛刻对方，不要希冀重新塑造对方。而应经常自问：“我能够给彼此带来什么--无忧的物质生活?丰富的精神食粮?归属感、幸福感?日常生活中发自内心地为对方做点什么，就算是最小的事儿，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方感受到温情。

　　留下空间

　　很多婚姻在拘束与反束缚中走向灭亡，因此很多人提出要为对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要把婚姻作为自己唯一的精神支柱。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断优化自己，适应婚姻。

　　调节期待

　　七年之痒如何解决？高的期待会和现实形成反差，导致双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。

　　婚姻不是简单的七年之痒，其实很多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁也不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人如同一本书，再好的书，读第一遍时的兴奋、新鲜和悬念在日后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，让人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。