拉黑了怎么挽回女友 一起来看看

　　1、合理的情绪宣泄

　　感情的开释女友突然提出分手，其实男人也很负伤。不要憋在心里，要开释出来。将你的主意、感受，写出来随后丢弃，会让你心里舒服很多。也就是咱们说的发泄，例如，我们讲的找自己的好兄弟谈天，饮酒，发泄出来就是非常好的途径;像我自己会自己去打球，宣泄。人总要找一个本地开释自己的负面情绪，才会有一个平衡。

　　2、暂时不要联系对方

　　强烈地想去找对方，问个清楚，其实是在逼迫对方，死缠烂打的解救方式从来就不能处理俩人人间的对立。

　　你应该要做的是在这段时刻好好反省自己，不要去找对方，在感情失误的地方，好好剖析一下，正视这段爱情，用客观的情绪去看待自身的问题。

　　3、被拉黑后应冷冻

　　当分手后，两边都处于一种负面心情激动的一个状态下，两边都是不能沉着地处理问题的，因此冷冻的原因在于让这种负面情绪渐渐消失。

　　这段时刻一定要忍住不要联系对方，要消退就消失的确实一点，降低自己的需求感，把重心从对方身上移出来。

　　4、沟通为主，冷静下来

　　分手后女友如何挽回?“微信拉黑了，必定不能挽回了”“都被拉黑了，必然是没戏了”“连话都说不上了，还如何沟通”。在男友们之间呈现对立以后，沟通是最关键的，要共同去发现难题，并处理问题，很多人分手就是因为没有获得高效的沟通，造成对立越来越大，最后导致分手。

　　其实大多数恋人闹到分手这个地步，很大一部分因素都是由于沟通呈现了难题，平时沟通的比较少，或许没有沟通到点子上，以至于女友发脾气闹分手。因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时刻坐下心平气和地谈谈心，处理大家之间存在的难题。

　　5、塑造一个全新的自我

　　拉黑了怎么挽回女友？对现状开展改动，是如今至关重要的，由于从前的你，对方已经厌弃透了，因此在挽回路上我们更倾向去做一个二次吸引，让对方的再次被你吸引的感觉。

　　比如说你可以把自己的外形整得成熟一点，花更多的心思在自己工作上，多阅读提升内在，运动坚持健康身姿，等等，只要你愿意，就可以做到的。