分手后还能挽回吗？女友坚决分手如何挽回

　　一、女友提出分手很决绝还如何挽回

　　1、卑微究竟，低姿态求和

　　别以为分手后，你一副含情脉脉、无精打采的样子就会让对方觉得同情你，心疼你。对方想跟你分手了，自然是看不到你身上的价值了，对他而言，你已经没有吸引力了。

　　这时候，哪怕你是跪着求他与好，他也只会认为你幼稚、不成熟、没本事，你的价值在他眼里只会一低再低。别说挽回了，你的低姿态行为只会让他觉得你更配不上他了，更为合理性跟你的分离。

　　2、狂轰滥炸，纠缠不休

　　这一点也是很多人常犯错的错误。我明白分手后的你，忍不住想念、停不住痛楚，担心确实错过对方，因此你无孔不入地用各种方式持续性地给他发消息。但对方已不再是你的伴侣了，你的死缠烂打只会给彼此带来压力，让他喘不过气来，对你避而远之。

　　3、盲目寻找外援，引起对方反感

　　还有一些人呢，分手后和对方难以交流，居然想起找对方身边的亲友帮忙。你要知道走出这一步的话，你们的关系就会变得更尴尬棘手了。他可能会因觉得下不来台，而更加厌烦。

　　4、乱报不可靠机构，盲目冷暴力与断联

　　我也遇到很多咨询者跟我说，分手后直接报了机构，但机构啥也没教，就让断联。结果断着断着，确实永远失去联系了。这里提醒大家，一定要睁大双眼甄别，找正规靠谱的机构。也有，别听那些鸡汤情感语录，断联确实不是万能的，慎重选择。

　　二、女友提出分手很决绝还如何挽回

　　1、让女友看见你改变的决心

　　女友跟你分手，其实就是对于现在的你或是你的状态不满意，你需要拿出你真正的改变的决心。想要改变女友们已经铁了心分手的态度，除了要向她们道歉检讨自己以外，最主要的是拿出实际行动让事实说话。行动证明一切

　　改变自己是一个漫长而痛苦的过程，我们知道一个人的习惯是很难改变，需要有新的习惯取代旧的习惯。并且需要长期才可以固定下来，短期内妹子也是看不见特别明显的改变。

　　2、减少需求感

　　女友坚决分手如何挽回？正式分手的事实，以无所谓的态度去积极面对生活，自信乐观去办事。你的精神风貌与精神生活才会吸引到更多的关注。同时合理性对方与你分手的决策，当他的想法略微动摇了，你就有挽回的希望。

　　3、提升彼此的刺激点

　　加点提升相互之间的刺激点，也有利于缓解爱情的疲倦，当他发觉不一样的你时，就会产生探索欲，而且对你的感情燃起希望。怎么增加刺激点呢?你可以改变你们之间的互动模式，对话模式，改造自身的形象，穿着不同风格的衣服，增加一些自身的小技能，让自己变得不一样。