逆境中成长 我为什么过不好这一生

例如我的老婆平常便是一个挺乐观的人。前几日忽然压在我的身上说：“丈夫，我之前尤其艳羡猪的生活，如今才发觉那样的日常生活压根不宜我，这类日常生活太烦了。我好难受。”

我的老婆觉得也就几百斤吧，压的我喘不过气，我强制吸一口气跟她说：“由于人是小猴子演变的呀，你看看小猴子喜爱四处玩乐，大伙儿用于描述猴子的词语是开朗，灵便，好动这些。人们也是一样的，自然讨厌呆在家里过猪一样的日常生活。针对讨厌的日常生活，会出现心态出現是一切正常的，进化心理学就这样讲的噢。“

有关心态呢，大家的中华传统文化把心态分成四种：喜怒哀乐哀惧，大伙儿会发觉，积极心态仅有一种，负面情绪竟然有三种。这是否有哪些独特的实际意义呢?

恰好进化心理学中也关于心态的详细介绍。我给大伙儿共享共享。

大家先从负面情绪而言。

例如怒，恼怒的心态是在提示大家保护自己，及其大家的隶属。例如身心健康，见证成长,身心健康归属于大家每一个人，要是没有身心健康，从进化心理学而言，大家就没有办法成功的基因遗传人们的遗传基因。

又或是当归属于大家的自尊被得罪了，大家会恼怒。

还例如肺炎疫情使我们失去归属于大家的工作中，大家也会恼怒，无论是古时候還是当代，没有工作就种活不上自身，人们的遗传基因也难以基因遗传下来。

那麼害怕呢?它是提示我们要逃出风险，找寻安全性。最近疫情不太开朗，我报名参加公益性心理热线，收到了许多 拨电话，大伙儿广泛表明心里害怕，担忧病原体对大家导致损害。

特殊时期，遭受肺炎疫情危害，它是一种十分一切正常的情绪状态，害怕心态便是提示大家逃出风险，逃出病原体，一样是为了更好地使我们人们的遗传基因可以成功的基因遗传。

悲伤呢?它的演变实际意义是提示大家很有可能有重特大的丧失。近期由于封闭式了住宅小区，失去随意，大家便会悲伤，我想到一首诗：爱情价更高，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。大家看，随意是比性命也要关键的事儿。大家丧失随意，悲伤也是必定会出現的一种情绪状态。

因此 汇总一下便是：负面情绪有很重要的演变实际意义。

自然积极心态也是有功效，能够使我们心身更为身心健康，能够使我们更强的学习培训，更强的充分发挥想像力。因此 积极心态一样是人类的进化全过程中不能缺乏的心态种类。

有关心态的专业知识也有许多 ，由于時间关联，我也发送到这儿。

大伙儿有兴趣爱好能够看一看幸福心理学，进化心理学的有关书本。

讲到这儿。大伙儿很有可能会有一个疑惑：教师!你的题目不便是：“为何学了那么多课程内容。還是被负面情绪所困惑。”

这个时候你强烈推荐大家去看书。难道说多看看几本书积极主动心理学的书，大家也不被负面情绪所困惑了没有?

这个问题问的好，看一些必需的书本，是能够做为一个专业知识的贮备。如同我共享负面情绪的演变实际意义也是为了更好地让大伙儿更强的了解下边的內容。接下去我要分享的便是关键了。大家的认知能力实体模型和个人行为实体模型。

大家每一个人都期待他人，期待这一社会发展，逆境中成长,期待大家的生态环境保护对我们都是友善的。用大家喜爱的方法来看待人们。我想iPhone，你可以帮我iPhone，我也会高兴。假如你可用我很喜欢的方法给我一个iPhone，那我也会尤其高兴。这就叫用我很喜欢的方法看待我。而应对这一次的肺炎疫情，那样的突发性情况，便是生态环境保护用大家讨厌的方法在看待大家人们。

大伙儿回望一下，我前边讲到，恼怒是在提示大家保护自己，及其大家的隶属。汉语翻译回来便是我要。例如：“我要”身心健康，随意，工作中，要想和一家人在一起过一个愉快的春节，或许也要去相亲，去完婚。而这一次的肺炎疫情，把这一切都切断了。让大伙儿失去这种本应归属于大家的，因此大家便会恼怒。

我的成长之路，又或是：我要自尊，假如有些人不重视我，我也会恼怒，由于“我要”重视。