和老公经常吵架怎么办 和老公经常发生争吵怎么办？

　　1、学习理性自己的心理状态。

　　如果夫妻之间经常发生争吵，说明大家其实都不愿意控制自己的心理状态。因此，当两个人产生分歧时，他们不能冷静下来与他人沟通，然后解决问题。所以，如果你现在想处理大家之间的困难，那么你一定要学会让自己冷静下来，更好地控制自己的心理状态，这样如果你有分歧，就不容易因为心理状态过于兴奋而扩大分歧。

　　2、对争吵原因进行分析。

　　两个人之间经常会有分歧，这肯定是有原因的。列举一下，每次大家都因为什么矛盾而吵架?当人们产生分歧时，是什么促进了分歧的快速发展?只有找出大家吵架的原因，才能更好的解决问题。正常情况下，夫妻之间经常会发生争吵，大部分都是因为日常生活中的零碎，所以只有解决小日子里的困难，才能减少对方的矛盾。

　　3、不必提及过去。

　　为什么夫妻之间的分歧会越来越严重?因为提到过去。在每个人的记忆中，这种不愉快的事情总是令人印象深刻，而这种好的方面通常会被别人遗忘。所以两个人之间产生分歧的时候，会根据过去的方法来训斥对方，从而证明自己的准确性，使得夫妻之间的分歧越来越大，如果最终想要处理，那将是非常困难的。所以，防止提到过去，只是致力于处理当下的矛盾，这样你才有可能恢复情绪。

　　有人认为夫妻之间有这么多的分歧，情绪恢复是不可能的，但事实上，如果你掌握了困难的原因，和老公经常吵架怎么办？然后根据原因制定了恢复的方法，情绪恢复并没有你想象的那么难。