重感情的人怎么放下一段感情？舍不得分手该怎么办

　　感觉不适宜也舍不得分手该怎么办

　　1.看一下问题出在哪里

　　最先，我们需要对自身跟对方进行一次深入的分析，找到问题出在哪里。有时，我们不难发现问题出在我们自己的身上，就像我们对彼此的期望太高、自我要求过严苛，或者我们自己的个性与价值观念和对方不是很相符合。有时，难题也有可能存在于别人身上，例如另一方不足在乎你、不足贴心你或是不足尊敬你。

　　2.尝试沟通解决

　　假如问题出在我们自己的身上，我们应该审视自己创意想法个人行为，看看能否做出一些更改。假如问题出在别人身上，我们应该尝试和对方沟通交流，让对方知道我们自己的体会和要求，并尝试达成一致。只要对方也可以做出一些更改，那样这个问题就有望得到处理。

　　3.考虑到分手的代价

　　假如己经试了沟通交流，其实这个问题依然没有得到解决，那我们就需要考虑分手的代价。分手是一件非常可怕的事情，它会让我们丧失一个重要的人，可能会让我们陷入深深的悲伤和孤独中。因而，在确定分手以前，我们应该认真考虑一下自己的想法和对未来的期望，想想自己是不是真的做足准备。

　　4.寻找支持和鼓励

　　重感情的人怎么放下一段感情，最终，不管我决定怎样处理这个问题，我们都应该寻找支持和鼓励。我们能找个朋友或者家人倾吐自己的想法，还可以寻求专业的心理咨询师协助。在这过程中，我们应该让自己的心情得到满足调节，同时还需要对外开放自身的心扉，从而更好地理解对方跟对方。