忘不掉一段感情该怎么办？怎么开导别人放下一段感情

　　确实忘不掉一段感情该怎么办

　　角度一：悄悄的告别你内心的TA

　　学会放下一段情感，最重要的是要懂得告别和放弃。不要老是沉迷于最初的美好，由于生活就像是前进的火车，留恋过去会让你没法往前。还好，告别一个人，并不是一定要面对面地告别，或者粗俗地表示出来。反过来，我们可以尝试悄悄的告别你内心的TA。这类告别方法，既能不伤害他人，也可以更好的尽情释放情感。

　　角度二：找人倾吐

　　在对待情感问题的时候，不必孤军作战。找一个亲朋好友，或者值得信赖的人，好好地倾吐一番，很有可能对自己的缓解压力，化悲痛为力有很大协助。无论是埋怨，宣泄，或者述说你的情绪，都能够帮助你能够更好地接纳自己的情感难题。

　　角度三：正视自己的情感

　　怎么开导别人放下一段感情，不论是学会放下曾经的恋人，或是追求自己的真实体验，都需要我们正视自己的情感。用心思考自己的内心，清楚地认知能力感情的变化和短板，寻找自己内心真真正正的心愿以及需要。与此同时，也要懂得深度思考，以客观角度审视自己的情感，整理思路，让自己更加确立，更加明确，从解决内心的眷恋和繁杂里走出来。