被女友劈腿多久能走出来？要多长时间

　　一、主动认错

　　最先，我们应该积极承认自己的错误，真诚面为自己的行为。不要总想着躲避或是遮盖，这反而会让状况更为极端。只有先地认识到自己的错误，才会有很有可能走出阴影。

　　二、找到劈腿的主要原因

　　次之，我们应该找到劈腿的主要原因。劈腿并不是一时冲动，而是某类前提下所产生的。是由于感情出现裂痕？是由于生活压力大？还是因为自己的心理扭曲？仅有找到问题的本质，才可以针对性地解决问题。

　　三、再次审视自己的价值观

　　劈腿一般是违反了自已的价值观，所以我们要再次审视自己的价值观，看一下自己究竟想要的是什么，什么是最重要的。仅有找到自已的价值观，才能更好的掌握他们的行为。

　　四、求助

　　走出阴影，需要很大的毅力和恒心。假如自己不能解决问题，何不寻求专业的协助，例如心理学咨询师或是家庭治疗师。她们会帮我们更好的了解自身，解决问题。

　　五、付诸行动

　　被女友劈腿多久能走出来？最终，我们应该付诸行动，来填补自己的问题。这不仅是对自已的忏悔，更加是对另一半尊重。例如，我们能多陪伴孩子另一半、多体谅他的生活与工作，尽可能的让孩子感受到他们的爱与关怀。