发现女朋友背叛了自己你会怎么做？怎么做

　　情绪均衡

　　最先，当你的男友背叛你的时候，你的情感可能失调。你也许会感到愤怒、痛楚和痛苦情绪。在这种情况下，你需要寻找均衡。我们可以通过寻找心理疗法协助来解决这些心态，然后找到重拾均衡的方式。与此同时，我们还需要维持情绪平稳，不能让心态影响自己的日常日常生活。

　　面对现实

　　次之，你需要面对现实。确保你掌握所有状况，并意识到了事儿的实际特性。接纳这一事实很有可能非常痛苦，但是这是解决这种情况的第一步。要是你愿意，能够和男友进行一次交谈，听着表述她的行为。可是，不必想当然地认为这是你的错，而且不要急着埋怨自己，这样的事情时常发生。

　　处理方法

　　发现女朋友背叛了自己你会怎么做？当你已经了解事实真相时，下面你需要确定怎样处理这种情况。如果感到能够原谅，并希望继续你们之间的关系，或许你将需重新拉近关系。这也许需要一段时间，而且需要双方勤奋。如果已经决定放手，那样你需要为自己时长去处理这段感情彻底结束，并从中学习。最重要的是不必做任何剧烈的确定，因为他们很有可能让你后悔莫及。