如何更好地维护一段感情，怎么维持两个人的感情

心理学将人类依恋分为三种类型。

第一种：焦虑型

这种类型的人就是人们常说的“恋爱脑”“公主病”人群，情绪波动很强，常常心口不一，缺乏安全感，这类人的感情生活往往跌宕起伏，轰轰烈烈，甚至惊心动魄。

当恋人没有及时回复信息时，就会胡思乱想，是不是自己做得不好，他不喜欢我。

心中充满了恐慌和焦虑，对两人的关系充满了不确定性，常常怀疑。

第二种：回避型

怎么维持两个人的感情？不愿意和人打交道，在亲密关系中表现出克制，不主动，认为自己在社交上笨拙，缺乏自信，很容易让对方误解你不喜欢他。

两人相处时，基本上不主动，只被动接受，即使两人吵架，也很难主动道歉。

第三种：安全型

安全的人在处理爱情关系时更加理性。他们会主动表达自己的想法和需求，善于灵活的沟通方式。当他们的感情出现矛盾时，他们可以主动寻求解决问题的方法。因此，安全是最容易获得和维持高质量关系的方式。

怎么维持两个人的感情？在了解了这三种个性之后，想想你属于哪一种。有效区分你的依恋类型可以帮助我们更好地处理冲突，建立和谐的亲密关系。