为什么失去爱情会这样让人心痛

一、为什么失去爱情会这样让人心痛

人生最痛苦的事情之一就是失去什么，与我们所爱的某人失去联系是不可否认的。

很多人把几个月来的感情和距离的划分称为放弃。 那么，为什么这些彼此几乎毫无忧虑和感情的伴侣会害怕失去对方呢? 或者，为什么一个人知道他/她差点结束不愉快的关系，会悲观呢? 如果对方比自己先告别的话，会有被抛弃的感觉吗?

结束某种关系时，我们经历过的压倒性的丧失感——失去——往往是我们创造的“幻想羁绊”的结果。 所谓“幻想的羁绊”，一方面想象着和伴侣的联系，另一方面给这种关系带来幻想的安心感。情侣之间感情变淡了怎么办?爱情如何能长久?

有人这样做的时候，他就不再去表达爱情了。只接受形式上的东西，就接受“我们是情侣/婚姻关系”，回到彼此隔离的两个世界生活。 “幻想般的羁绊”帮助伴侣感到自己身边的人并不孤独，但他们之间的感情已经有了距离。

当我们处于“幻想的羁绊”之中，我们的关系实际上在很久以前——我们不是互相表示好意、尊敬、关心，而是互相冷淡，或者停止向对方表示好意时，渐渐疏远了。

毕竟，双方都不是真正的自己。 所以，这种关系破裂的时候，我们真正失去的是“幻想的羁绊”产生的幻想的安心感，我们没有感受到合作伙伴。 例如，我认识的女人，想要离开她的丈夫。

多年来，她的丈夫没有体贴和浪漫的表现，也没有很细微有意义的行动。 她对于自己的决断有着非常强烈的感觉，相信那能带来美好的未来。 她为再次找到爱的可能性而激动。

她丈夫恳求她不要离开，说她必须离开，于是她试图离开，改善他们的婚姻状况。 几个月过去了，没什么变化，不久她丈夫提议离婚。 这个女人悲痛欲绝。 她曾经有过离开丈夫的强烈的想法，现在恐慌了，想法沉浸在自己变得孤独的痛苦中。 她害怕自己已经没有能力照顾自己，甚至害怕自己一离开就活不下去。

她花了很长时间才从悲伤中走出来，这个女人终于意识到使她伤心的不是丈夫的离去，而是这种关系提供的幻想安全感。 她曾经认为她的婚姻达到了社会的期望，但向人们证明她是个值得拥有的女人。 她计划离开他的时候，她很镇定，很自信。 但是当他决定离开她的时候，她受到了恐怖、不安和伤害的支配。

一旦分手后感到难过，我们就要认真考察创造这些感情的东西。 失去了这种关系，还是幻想破灭了? 我们真的爱对方吗? 我们真的互相支持吗? 我们互相关心，尊重对方，坦诚相待吗? 我是失去了这种真实的联系，还是失去了“幻想的羁绊”，还是失望? 我沉迷于自我批评的思想，以为再也找不到真爱，还是有错误的地方?

情侣之间感情变淡了怎么办?爱情如何能长久?我们感到自己被拒绝了，我们经常开始毁灭性的心态对话，即使攻击自己也会攻击伴侣。 当我们倾听这些毁灭性的想法时，内心的屈辱感很可能超过对这次离别的真正悲伤。

我们觉得自己没有独自生活的能力，觉得没有人再爱我们了，我们心中的批评声会加深这些感觉。 当这些声音不再恶意攻击我们时，他们经常袭击我们的伙伴。 这对局势产生了更严重的负面影响。 我们的批评思想很少以实际情况为基础。 他们是一系列恶意压抑的声音，这是负面看法。

如果“幻想般的羁绊”被打破的话，也许不是恋爱而是幻想般的安心感的结束会感到悲伤。 在电影《哈利遇见萨利的时候》中，萨利哭着把的朋友哈利叫到公寓时，这个镜头拍得很完美。

莎莉心情不宁静。 因为她以前认真约会的男人要和别的女人结婚。 但是莎莉不想和前任和好结婚。 她只是因为他迷上了另一个女人而歇斯底里。

莎莉:我本来不想结婚的。 但是事实上，他不想和我结婚。 他不爱我。 哈利:如果你能让他回头，你会嫁给他吗? 莎莉:没有。 但是他为什么不愿意嫁给我呢? 有什么不好的吗?

我们和谁分手的时候，如果想要放弃这种“幻想的羁绊”，我们也许会意识到自己不会有那么悲伤的心情。 我们真的为自己失去的东西感到悲伤。 同时，我们也不觉得自己失去了自己。 记住你自己是个完美的人是很重要的。 没有人能使你更完美。 失去伴侣不会失去身份。 你可能更深刻地了解自己的门。

一旦摆脱“幻想的羁绊”，就能找到自己是谁，还有真正想要的是什么。 我们可以学会在自己和我们周围多爱关心我们的人。

不是幻想，而是在爱情上构筑的感情关系在一夜之间崩溃的可能性很小。 因为它建立在诚实和真正关心的基础上。 我们改善了自己，提高了自己，增加了我们找到值得爱的机会。