怎样发现老公有外遇，应该怎样做才能让自己快速走出阴霾

这样的事情真的发生在现实生活中，而且真的是在我的朋友身上上演的。

我的朋友小春是一个开朗的女人。她和丈夫结婚五年了，关系一直很好。但从前年夏天开始，她和丈夫总是莫名其妙地吵架，每次丈夫都无事可做。

就这样，他们的婚姻每天都上演着鸡飞狗跳的场面，小春实在受不了这样的日子，于是和丈夫提出离婚。

令她惊讶的是，她刚刚提出离婚，丈夫就欣然同意了，第二天就赶紧跟她到民政局办理离婚手续。

离婚一个月后，当小春带女儿去购物时，她不小心遇到了她的前夫和一个年轻女子。从年轻女子挑衅的眼神中，小春突然意识到自己的婚姻已经走到了离婚的阶段，这一定与这个女人有关。

事后经过她的调查，她才知道前夫早就在外面有婚外情，而且他每次出差都和这个女人在一起。

当小春得知这一切真相时，她彻底崩溃了。那段时间，她躲在家里哭了好几天。当我们再次见到她时，她瘦了一大圈。

这样的打击对任何一个女人来说，都是致命的，但还是要继续，再大的伤害也要靠自己活下去。

所以，离婚后才发现丈夫有外遇，该怎么做才能让自己迅速走出阴霾？具体方法如下：

一、及时调整心态

既然他们都离婚了，再想想也没用。只有及时调整心态，努力让自己更强大，让生活更美好，才是对前夫和爱人最好的报复。怎样发现老公有外遇？

二、平时多和朋友聚一聚

如果你知道这一点，你总是很沮丧。不要一个人呆在家里。你可以邀请好朋友出去聚会或购物，试着丰富你的生活。

好朋友在一起，多聊一些开心的事，心情自然会慢慢好起来。你也可以和他们谈谈你的抱怨，你会感觉更好。

三、不要总是沉浸在悲伤的情绪中

不管离婚的原因是什么，没有人会感觉更好。但是如果你总是沉浸在悲伤的情绪中，这不仅会对你的健康有害，还会影响你孩子的心理健康。

因此，为了孩子，你也要尽快让自己振作起来，不能一直这样颓废。

四、有时间多读好书，不断提高自己

经历了一段失败的婚姻，女人要明白，只有让自己变得坚强，才能改变自己的生活。

所以，离婚后要提高自己，可以在业余时间多读书，多学习对自己有益的知识，努力让自己变得更好。

五、假期有空的时候不妨多出去旅游

我们常说，女人要多爱自己，才会被别人爱，尤其是在婚姻中受到伤害的女人，离婚后更要把精力放在自己身上。

假期有空的时候，不妨和朋友一起去外地旅游放松一下心情，而且在旅途中还可以结识更多的新朋友，对自己的心情也有好处。

六、虽然有过失败的婚姻，但心里还是要相信婚姻

生活中很多离婚的女人都会特别害怕进入下一段新恋情，因为自己经历过伤害，所以不敢相信爱情。

事实上，真的没有这样的心理，你可以警告自己，第一次婚姻的伤害是因为你没有遇到合适的人，离开他让你有机会找到合适的人。

因此，无论你遭受过什么样的伤害，都要始终相信婚姻，这样才能让自己走出悲伤，勇敢地追求新的感情。

我们每个人都希望自己的婚姻幸福，但是没有人能保证自己的婚姻一帆风顺。

假如身边的男人变心了，我们要学会保护自己，努力做一个独立自强的女人。

余生这么长，一时看错人，并不代表这辈子都找不到真爱，只要你努力向前，还能有真爱的机会。

怎样发现老公有外遇？所以，不要让自己的爱情停滞不前，没有他你还能活得很好，不是吗？