为什么出轨的女人会那么焦虑，出轨了很焦虑很自责怎么办

超过后，她的第一反应是焦虑。当她的丈夫发现她的焦虑时，她不知道该怎么办？她担心离婚后孩子们该怎么办？她还担心，在她超过后，如果她被那个男人绑架了怎么办？

此时此刻，她的整个心都在焦虑。

在我11年的婚外情事业中，我经常收到“妻子出轨，想挽救婚姻，和丈夫修复关系”的案子。

在整个过程中，他们都处于一种焦虑、恐惧和恐惧的状态，因为一旦被丈夫发现，他通常不会反思自己的问题，虐待妻子，折磨妻子，惩罚妻子。

还有一些非常冲动的男人甚至殴打他们的妻子，所以一两个男人选择直接离婚。

为什么出轨的女人会有那么多焦虑

一、受他人批评。

由于出轨的女性在社会上特别容易受到别人的攻击和辱骂，“你这个女人不守妇道”另一方面，男人在外面搞婚外情，别人只会说“你这个男牛，真有本事。”

二、担心孩子知道后受不了。

女人出轨后，不仅要承受别人的谩骂，还要担心自己的孩子，还要担心离婚。这件事无处不在，孩子知道了就受不了。

三、怕失去财产权。

女人出轨犯错后，另一件焦虑的事就是害怕失去财产权。她不知道如何处理自己。这是她焦虑的核心因素。

假如说后悔，她真的没有什么可后悔的，事情已经发生了，后悔也没有用的。

我辅导过一个客户。她是个傻傻的白人。她后悔为什么要和她的男同事在一起。对方只说她喜欢她，所以她和他在一起。

事后虽后悔，但后悔之后，还要面对现实的问题。

她的丈夫一直在折磨她，责骂她，殴打她，羞辱她，贬低她，因为她是第二次婚姻的女人，而她的丈夫是第三次婚姻的男人。当他面对妻子的超过时，他自然非常生气。出轨了很焦虑很自责怎么办？

很多人认为她应该后悔，包括这个丈夫也会问：你现在不后悔，知道错了吗？

事实上，在很多情况下，出轨犯错的女人为什么要后悔呢？既然后悔是没有用的，你再去说后悔，只会让你的丈夫变本加厉。

很多出轨的妻子，她内心的潜台词其实是:如果这个男人对我好一点，如果他还有一点前途，照顾好这个家庭，我永远不会出轨。

但是60%-80%的女人会觉得不是我想出轨，是丈夫真的做得太差，是她们不想要这段婚姻，这是最重要的。

在这里，我想建议我的妻子尽量不要超过。他们宁愿直接和丈夫谈论离婚。如果他不同意离婚，你可以起诉他，这自然可以减少这些焦虑，让自己更轻松。

如果你真的早点向丈夫提出自己的要求，告诉他：“我不接受你这样对待我。我想和你离婚。”。

只有这样，他才能正视你的需要，他才能改变自己的行为模式，和你一起过上美好的生活。

既然你超过了，你现在该怎么办？“反客为主”

第一要做的是评估这个人是否还能想要。

假如经过评估，这个男人真的是不能要的，他的根就断了，不管他怎么样，直接把他扫地出门。

如果经过评估，这个人还有可取之处，我们会考虑反客为主。

第二件事，要直接处理出轨这件事。

直接告诉这个人“是的，老公，我出轨了，我基于什么事件，最后导致我迷失了方向，被别人的情感价值所赢。”明确地告诉你丈夫。

他会说你是借口，你不必害怕，要敢于面对这个挑战。

这些步骤是我辅导几百个出轨的妻子来挽救婚姻时使用的。

这个过程也很艰难，因为这个男人要突破被妻子出轨摧毁的存在和价值。

他会有严重的自我怀疑：“我还是个男人吗？我连老婆都留不住，还能算男人吗？”这就是他们心中的悲哀和哀鸣。

你必须向你的丈夫道歉，并向他保证这对你的丈夫基本上没有影响。即使你把你的财产给了他，你也一无所有。即使他对你施暴，你也不敢说什么。

如果你这样做，只会被这个丈夫折磨得更厉害。

此时，你去后悔，甚至更爱他，根本无济于事，也不合逻辑。

奇怪的是，你更爱他，因为你在外面有个男人。你根本不爱他。充其量，这是对他的一种补偿，一种掩盖和修改。这种行为是无用的。

作为妻子，你想要一个关心自己、关心自己的丈夫。婚姻不是为了超过。当你以这种反客户的态度对待婚姻时，你可以恢复主动权和主导权。

出轨了很焦虑很自责怎么办？只有这样，我们才能摆脱出轨的阴影，一个个摆脱内心的焦虑，才能真正重新走上幸福的道路。