挽回爱情的难度通常不取决于问题的大小（下）

"我忍不住给他发了一条信息，然后又给他打了电话。""昨天我心情很好，但今天我不太好。"“情况越来越好，我忍不住问他，却不理我。”"我没有反抗，而是去工作阻止他。"“他就是这样，我去救他。这不值得，但我想他。”“我知道我做不到，但我无法控制自己，”等等。重复的情感不仅会让你发疯，还会让对方更想疏远你，甚至更想离开你。

过分关注一件事，急于求成。

“除了想念他，我什么也不想做，”“我什么时候能救它，”“我不想联系任何人，我只想和他谈谈，”等等。如果你遇到速度，你就达不到。许多事情，尤其是情感，不是你想要的。过分关注这一件事，会让你消耗更多，让你自己更纠结于这一点无法脱身，导致恶性循环。

错误的补救方法

想要挽回男友的话应该怎么做?“我照我的朋友说的做了，结果被分开了，”“模仿电视上的方式，因为生病而被责骂，”“找错了人，错过了恢复期”，等等。用错误的方式找回和抹去过去的爱是心痛和遗憾。所以当你想拯救一个人的时候:倾听你内心的声音，你也可以倾听专业的分析。密友的建议，尽可能多想想。毕竟，很难和你的密友客观地对待问题。更多的人会站在你这一边，帮助你过多地谈论或评判你，这不利于缓和关系。 情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!

不愿改变

"我知道问题太大了，我无法改变。"“做或不做不是我的风格。”“那就是我，”等等。我们可以接受自己的缺点，但很难接受自己不愿意改变。有多少人分开了，对方会说:你就是这样一个人，永远不会改变。这句话背后其实是分手人对这段关系的绝望。既然根本无法调整，关系就没希望了，所以我们必须放手。

自我价值的丧失

“分手后，我的同事还说我更丑，”“我吃不下东西，我很瘦，”“我一停下来就想吃东西，体重增加了十多磅，”“我感觉很糟糕，”等等。分手是一种瘀伤。有时这是软弱的表现，你找不到自己的价值。然而，当你沮丧甚至不喜欢自己的时候，你怎么能指望别人喜欢你呢?

“你帮我处理这件事，”“你说要做什么，”“如果你是的朋友，帮我拿定主意，”等等。面对情绪，我们很容易困惑，把决定权留给别人。过度依赖实际上是逃避责任的表现:这是你说的，这是你的问题;你看，他离开只是因为你错了。这不是我的问题，是他认不出商品...你不愿意为自己的生活负责，谁能为你负责?因此，关键是要有骨气，适当地学习别人的建议，这样才不会知道问题为什么会恶化。

挽回爱情的难度通常不取决于问题的大小，而是取决于你在处理这些问题时有多少态度、方法和思维方式。因此，救赎的过程也是一个自我救赎和自我修养的过程。