为什么在一起久了会经常吵架 相爱的两个人为什么会总吵架？

　　任何一对夫妇对某件事吵架的本质原因是：你期望对方做某件事，但是对方没有做，让你的期望落空。

　　这种差距感激发了你的一些认知。比如你觉得他不爱你，或者他不重视你，等等。，这会引起你的愤怒，开始情绪化的表达。

　　二人互相体会到期望没有得到满足，便会吵架。而且长时间的争吵，争吵，冷战，疏远，都会导致婚姻破裂。

　　可说：期望不满足，导致两人分手，离婚。

　　所以，要想保持关系不破裂，就必须去处理“期望不满足的问题”。

　　因为“期望”如此重要，我们必须看到：你的期望是否合理。

　　许多人都有不合理的期望，这种期望源于某种信念。

　　比如你小时候和父母的关系，父母对你不够重视，让你缺乏爱，缺乏安全感，性格敏感。他们总是认为对方应该迁就你，和你在一起。你渴望他对你的包容和理解。发脾气需要他的包容，总是向他求爱。

　　这种期待是非常不合理的。大多数伴侣不能给你这样的爱。因此，如果你想解决这个问题，你必须调整你的期望。

　　但是这种期待是由于信仰的原因，与家庭关系造成的情感缺失有关，自己很难意识到，更别提补充心中的安全感了。

　　如果你自己做不到，你需要专业的帮助。因此，在心理情感咨询中，很大一部分是在治愈出身家庭，纠正理解。只有用合理的信念去改变旧的信念，才能在不影响爱情的情况下做出正确的事情。

　　很多人没有意识到这一点。比如他脾气暴躁，伴侣因为脾气暴躁而离开。解决问题的唯一办法就是调节情绪，但是情绪管理很难靠方法去做。所以很多人总是心情不好。如果和伴侣纠缠消耗几次，伴侣会认定你“控制不了自己的情绪”，你的本性很难移动，所以你会彻底离开。

　　除期望不合理的部分外，两人吵架还有一个与期望有关的原因：你的合理期望得不到满足。

　　你们希望他对家庭负责，希望他多参与家庭，希望他能照顾你们的感受。所有这些期望都是合理的，但他没有行动。

　　当你的合理期望得不到满足时，你需要看看你的表达是否有效，你应该对你的伴侣的性格做出什么样的调整，这样才能引导他满足你的期望。

　　这是技能的层面。很多人觉得自己的期望在那里，合理之后，就会责怪伴侣，觉得伴侣“错”了，陷入了对错的讨论，和伴侣吵架，继续吵架，消耗彼此的感情。

　　但是没有必要。如果你想继续和他在一起，不妨关注一下自己，看看为什么你在表达自己的需求时不会被伴侣接受。

　　举例来说，有些人从小就有一位坚强的母亲，心中处于一种压抑的状态，从小妈妈就为他做决定，构成了他逃避的性格。

　　所以当你和他相处的时候，你会发现他特别想得到自尊的满足，但是你强烈的指责和指责会激起他的抵抗力。所以，如果你和他沟通，他总会不听你的，走自己的路。

　　在这种情况下，我们需要看到他内心的需求，用能引起他行为的语言引导他行动。强烈的抵抗会激起他的逃避心理，他会用防御的态度隐藏自己，避免你们之间的问题。

　　所以，对每个想要经营好感情的人来说，有两种必不可少的能力需要提高。

　　纠正自己的不当期望;

　　其次，学会表达你的期望，引导你的伴侣满足你的期望。

　　假如你也想提高自己的幸福指数，也要学会看到伴侣的期望，满足伴侣的期望。

　　通过咨询，可以提高这些能力，使自己获得管理感情的能力。

　　如果你有这些能力，你就可以很好地管理这种感觉。无论遇到什么样的伴侣，为什么在一起久了会经常吵架？让自己成为一个会管理爱情的人，都能获得幸福。