感情出现危机怎么挽救?怎么进行情感挽回?

怎么进行情感挽回?我觉得在情感出现“危机”的时候，首先是要双方都冷静下来，进行自我反思，看看自己有哪些做错的地方。从自身找错误，可大大降低情绪的峰值。换位思考。这是很实用的方法，感情出现问题，想想为什么会争吵，对方是否犯下的是原则性问题，如若不是，其实压根没有争吵的必要。暂时别离。短暂的分开，让双方都冷静思考，真正相爱的两人，分开了是会对对方产生思念情绪的，便于化解矛盾。制定规则，双方制定规则约束自己，很多时间情感的导火索其实不过是一件很小的事情。放下面子。放不下面子而至的感情破裂，在现实社会上也是比比皆是，放下架子，主动求和，可以减少很多争吵。其中是男方主动求和，女方也不要不下台阶。

李先生，28岁

我是一个正在热恋中的人，和女朋友的关系还是比较好的，虽然偶尔也会因为一些事情发生一些矛盾。我只能谈谈在恋爱中遇到情感“危机”怎么办吧。挽回爱情秘籍是什么?我觉得恋爱中的情感危机，小的争吵或矛盾，只要不涉及到人品或原则性问题，男孩子要主动的打个电话赔个礼道个歉，找个浪漫的地方约会一下，女孩子是要哄的，再送个她个心仪的小礼物，礼物不在贵重，要用心，肯定会和好如初的。另一种恋爱中的情感危机，如果涉及到某一方有重大的性格缺陷，或者人品有问题，这就要慎重考虑要不要继续下去，毕竟，结婚前要瞪大双眼看对方的缺点，结婚后要睁只眼闭只眼想对方的好处。

我是一个已婚男人，婚姻生活离不开柴米油盐，离不开磕磕碰碰。我觉得婚姻中的情感危机是这样的。婚后两个成长环境完全不同的人生活在一起，肯定会出现很多矛盾和问题，两个人要勤沟通，并且共同参与家庭琐事，不能让男人当甩手掌柜，双方都参与到家庭生活中时，才不会有一方大包大揽久而久之心中积怨很深，而另一方却一点也感觉不到问题所在，而在共同的你帮我和我帮你中增进了夫妻感情，就算有大的分歧和矛盾时，也要先冷静思考自身的原因，不要把离婚放在嘴边，不赌气，过去的不反复重提，多想对方优点，生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你哭它也对你哭，有一个良好的心态，一切危机都会过去的。