夫妻吵架分开一段时间是好是坏？如果分开一段时间好吗？

　　1、看见丈夫的隐藏想法

　　丈夫吵架总是提出离婚，这可能是他处理冲突的一种方式。他变相表达内心的需求，用这种方式发泄不满。你需要理解他行为背后的真实动机。

　　例如，他对你说:“你想让我做什么让你满意!”他的意思是:我觉得我失败了，好像不管我做什么，你都不会满意。我希望我能得到你的肯定。

　　本质上，他总是用离婚来威胁你：我对你的做法非常不满意，你需要改变，如果你不改变，你可能会失去我。

　　大多数一吵架就谈离婚的人并不是真的想离婚。他更有可能确定另一半不会离开自己，希望另一半能软化。

　　你可以回顾一下，当你因为爱对方而为对方妥协的时候，他的态度是怎样的。然而，在感情中盲目妥协会让你感到疲惫，这不是长久之计。

　　2、了解对方的真实需求

　　马斯洛的需求层次理论认为，每个人都有生理需求、安全需求、归属和爱情需求，尊重需求和自我实现需求。你可以试着看看对方在这段感情中没有满足哪些需求。

　　如果你的伴侣是一个不安全的依恋人格，当他在感情中遇到问题时，他首先想到的不是如何处理问题，而是他第一时间会觉得自己不被重视，不被爱，会被抛弃。因此，为了防止真正的失败，他会用离婚来威胁另一半。他希望以这种方式吸引伴侣的注意力，希望伴侣能够满足他的需求，关心和留住他。

　　这种类型的人背后往往有一种冷漠或有攻击性的家庭关系。父母经常对孩子说:“如果你不听话，你就离开这个家!”

　　3、学习非暴力沟通

　　为了帮助我们有效地处理生活中的矛盾和矛盾，心理学家马歇尔提出了非暴力沟通。

　　非暴力沟通包括描述客观事实、表达真实经历、表达内心需求、提出具体要求四个步骤。比如你可以参考这样的话:丈夫，我们吵架的时候，你经常跟我提离婚，所以我觉得特别不安和不安。我担心你会放弃这段感情。我希望当我们遇到问题时，我们能好好沟通。我明白你说离婚不一定是你的真心。你只是希望我能看到你的真实需求。你可以用这种方式证明我足够爱你，但是如果我一直妥协，我会觉得很累。如果我们能预约，我们能预约吗?

　　4、及时修复关系

　　心理研究表明，保持幸福关系的秘诀一方面在于保持亲密关系，另一方面在于及时修复关系。

　　当你们吵架时，你可以试着一起回顾你们的分歧是如何激发的，你们做了什么让对方感到不舒服。然后，了解对方在这段感情中的需求，确定对方的需求是否合理，如何回应。

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