自己出轨了怎么求老公原谅？怎么求原谅

　　一、意识到错误

　　最先，想要获得宽容，必须要先认识到自己的错误，而且积极主动地付诸行动去弥补自已的过失。这既需要外在美行为，还要内在态度改变。诚实守信是人们最基本的品行之一，一旦失去它，就很难再修复。因而，仔细地反省自己，并掌握伴侣的体验至关重要。

　　二、向伴侣道歉

　　在意识到错误以后，下一步就是向伴侣道歉。但不能仅限口头上道歉，更应言行一致。另一方必须看见你的真真正正行为，例如更改一些不良习惯、多关心对方、多陪伴孩子另一方等，这都是积淀爱情的有效手段。

　　三、敞开心扉

　　不管是谁，当爱情受伤害时，心里都有一道小小门合上。这时，最重要的是敞开心扉，真心诚意表达对另一方的爱与感恩之情。能让对方感受到你真挚和诚挚，这也是创建彼此认同和爱情的前提条件。

　　四、接受对方的决策

　　不管你做出怎样的勤奋，有时候对方可能不能完全接受你道歉，是他们需要时间去调整好自己的心态与情感。因而，在这个过程中，必须体悟对方的感受，理解对方的建议和确定，并给彼此足够的时间与时间。

　　五、努力改变

　　最终，要展示出积极主动的驱动力和勇气，根据行为证明自己是可信赖、值得信赖的人。与此同时，在和伴侣的交流中，要尽可能了解对方的情绪，诚恳地跟对方沟通交流你想法和感受。唯有如此，另一方才能做到真正感受到你高度重视和关爱。

　　自己出轨了怎么求老公原谅？总而言之，出轨被抓如何求原谅，是一件比较繁琐的事情。但如果你能真真正正认识到自己的错误，积极主动付诸行动，真心实意希望得到对方宽容，同时通过有效的沟通和真实行为展现出自己值得信赖，那样是有机会复建爱情的。希望本文可以给你一些启示，在修复受损的关联中寻找方式，实现双方的心愿与需求。