老公精神出轨，发现丈夫精神出轨怎么办

然后会出现这样的情况:另一半一开始会真诚地道歉，承认自己的错误，弥补自己，另一半开始左耳进右耳出，甚至指责自己没完没了，或者重新开始寻找；最后，他们的原谅不仅没有让彼此的感情回到过去，反而让他们的关系越来越糟糕。

他们感情发展成这种情况的主要原因是：他们当时的原谅，只是权衡利弊后的选择：

也许他们不希望自己的孩子生活在父母每天吵架和冷战的家庭中，所以他们选择维持夫妻关系的和谐；也可能是他们无法放下这段感情，希望另一半能改正错误，继续像以前一样生活；

也有可能是他们害怕和另一半分开后生活不如现在，所以他们选择留在婚姻中……

发现丈夫精神出轨怎么办？换句话说，他们当时的宽恕不是自发的，而是被现实所迫，不得不原谅；因此，他们心中会有一根刺。一旦他们看到另一半涉嫌精神不忠，刺就开始刺伤他们，使他们敏感、焦虑、愤怒，并向另一半发泄这些负面情绪。

但在另一半看来，宽恕就是不在乎，不介意，两个人应该认为这件事从来没有发生过，完全从生活中消除它；所以当另一半发现他的伴侣总是攻击自己时，他会感到非常愤怒和感到“说原谅的是你，挑剔的也是你，你到底想要什么？”随后两人开始争吵，争吵，冷战，感情越来越糟。

归根结底，原谅另一半的精神出轨不是一个暂时的决定，而是一个与另一半和解，与自己和解，向内挖掘和分析的漫长过程。

所以，如果你遇到了另一半的精神出轨，你正在为是否原谅他而挣扎，建议你不要轻易做出决定，而是先完成这两件事:

第一，面对感情最真实的一面，那就是另一半可能不完美，可能会让你失望，无法承受所有的情感需求，可能会原谅他，他还会有下一次背叛，让自己遍体鳞伤……

第二，倾听你的心声：你不能残忍地离开他，仍然对他怀旧吗？你有勇气接受他的错误吗？你愿意相信他能改正错误吗？你愿意给他一个机会吗？……

如果你清楚地思考这些事情，并决定原谅你的伴侣，你的原谅是自发的，你可以真正与你的伴侣和你自己和解，而不是假装和解；

但是如果你不能接受这些事实，不能跨越内心的障碍，你可以选择在这个时候不原谅，所以没有必要假装原谅。最好说对方分开了。

发现丈夫精神出轨怎么办？最后，我想提醒你，另一半精神不忠的本质是他在这里感觉不到爱，所以他把自己的情感需求转移给了别人。只有解决了这个问题，让他再次感受到你的爱，他的心才会放在你身上。