女朋友烦我了该怎么挽回 女友很讨厌我怎么挽回

　　1、控制自己，不要总是去联系对方。

　　对方和你现在的情感逻辑是不平等的。你以为她还是你女朋友，她却不这么认为。然后你需要停止你总是想主动联系她的想法，让你的脾气只能拉开距离!

　　2、使自己有信心。

　　感情不是乞求，也不是道歉。你要做的就是展现自己的高价值，相信自己对她有绝对的吸引力，从不担心她和别的男人交往，从不担心自己的小脾气，从不担心分开十天半被别人追走。

　　3、与她建立一致。

　　“不管对方说什么，做什么，都是无条件的赞成。你知道，当一方封闭了灵魂，想分手的时候，他们会否定你说的一切。当你和他们争论时，你说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁定自己的心。同意他们的否定，不管这些否定包含了什么”。比如你说得对，你离开我是正确的选择，我以前也不擅长，等等。人们不会和他们的对立方交朋友。这是为了和她站在同一条线上，和她建立一致性，减少她对你的厌恶。

　　4、了解她的需求。

　　大多数女人分手不是因为男人对自己不好，而是因为他们不知道女人心里真正想要的是什么。女朋友烦我了该怎么挽回?如果你被这个迷惑了，分手了，但又不知道怎么挽回，那就先了解一下她内心的真实想法和需求。女人希望自己的爱人是一个体贴、温柔、懂得让自己开心的人，所以只要你在物质上给她足够的安全感，在精神上给她足够的归属感，她就会死心塌地跟着你，一直陪到老。