挽回婚姻：丈夫出轨留下的阴影一直消散不去，该怎么办

我与老公完婚7年了，有一个闺女，2019年4岁。

老公是十分老实巴交呆傻的一个人，从人们了解的第一天，他就寡言少语，性格也较为娴雅，平时除开工作中，就是说回家了去看书读报，又或上外网访问往事，基础没别的的个人爱好。- 挽回婚姻

在我父母、好闺蜜，及其左邻右里的眼里，我的老公可算作“憨厚老实的好老公”，假如告知她们，我老公出轨了，她们一定不相信。

殊不知，实际就是说实际，就算我再不肯坚信，老公出轨的这实际仍然造成了，并且还获得了老公的亲口认同。

我都确立地告知她，因为我不讨要老公花出来的钱了，即便掏钱个经验教训，当你再敢缠着，我将马上警报，将你龌龊事告知一切人，使你在一切地区统统是呆不了。

那女的没再說話。之后，我还在权威专家的帮下，将这女的从老公身边解雇，老公也重归了家中，并且对我们比过去更贴心更关怀。

这件事情尽管过去，但我内心仍然很难受，我晚上睡不着觉，一直浮想联翩老公出轨的那一幕。此刻的心情很消沉，不知道该怎样调节。请帮帮我!

咨询者：张高群

心态治疗师回应：

你的情绪我很了解，没哪家女性会解决老公的外遇无动于衷。

可是，事已造成了，再怎样抱怨，再怎样潦倒，不仅无济于事，并且很将会能在已修复过的感情生活中再撕破一道贷款口子。

两者之间让自身再次痛苦，让老公再次愧疚，让家中处于摇摇欲坠，随时将会脱离的情况，倒没学一下古代人的“难得糊涂”，以往的不太好的事就要它以往吧，退一步海阔天空，让三分平心静气，一些事都看太搞清楚，做的太用心，总是另幸福快乐止步。

郑板桥说：“聪慧难，糊里糊涂难，由聪慧而转到糊里糊涂更难。放一著，退一步，时下安心，非图之后福报也。”

感情生活是二人交往的室内空间，互相宽容互相理解，一切各让一步，室内空间就能越来越很广阔，二人也可以衣食住行的很温馨;假如一切针锋并不是一定，各不相让，室内空间就能越来越很狭小很拥挤，就仿佛不断充进汽体的汽球，早中晚有一天会发生爆炸。

古语云：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”婚姻生活里太过头脑清楚，二人统统是会过得很痛苦;分别彼此之间地释放出来点室内空间，别把弦子绷得过紧，一般 会另恋情关联更永恒不变，让婚姻生活更长久。

婚姻生活难得糊涂，并不是真糊里糊涂，并不是假糊里糊涂，只是维持婚姻生活生命力，提升婚姻生活品质的“带着搞清楚装糊涂”。

难得糊涂是人生道路的大智慧，也将会是造就幸福婚姻的大智慧。

因此全局性建议：

一、老公出轨尽管给你气愤心寒，殊不知即然已挑选了饶过，就得学会放弃 ，别一直在一个难题上死缠烂打，担心难休，那般总是另二人的心态状态最深处越来越远，反倒违反了饶过的最初的目地。

二、人到婚姻生活里，搞清楚装糊涂 ，并不是真糊里糊涂，它是女性的宽容，也将会是女性的聪慧。美好的生活必须具备放弃精气神，好人没好报的是存活，放都得下的才算是衣食住行。你将老公出轨的这一章节目录翻过来，很将会会换得老公因愧疚而对你的翻倍贴心。出路在哪里，不言自明。

三、人孰无过，过而能改，善莫大焉 。给老公一次改了的机遇，或许也将会是给这一段婚姻生活，这家中一次修复裂缝的机遇。假如一直沉浸于在忧伤中，一天到晚用别人犯得的不正确来摧残死自身。那样坚持下去，特性就能产生本质性的变化，并不是别人绝不放过你，只是自身绝不放过自身。它是愚昧的真糊里糊涂，并不是聪慧的装糊涂。

四、婚姻生活里的二人交往也将会是门大学问，怎样经营、怎样运维管理看的是本人的本事 。看待婚姻生活里出現的各种各样艰难，就仿佛人们常说的：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。压着过紧，反跳的幅度也可以越大。婚姻生活的方法就取决于在硬软中间把握地正巧适合，“难得糊涂”更是医治婚姻破裂的一剂灵丹妙药。