女朋友伤心了怎么哄？怎么调节她的情绪

　　1.聆听对方的感受

　　当女朋友情绪低落时，首先做的是聆听对方的感受。尽量不要切断她，也不要轻易去处理她的问题。你只需要静静地听她说话，让其感受到你关怀和了解。让其宣泄情绪，可能会让她觉得好点。

　　2.带给他温暖的怀抱

　　女性有时需要的不是你言辞，而是你身体。当女朋友情绪低落时，你可以给她一个温暖的怀抱，让其感受到你安慰适用。在相拥的过程当中，你可以轻声地跟她说：“我能一直陪在你身边，无论发生什么。”

　　3.陪着她做她想做的事情

　　当女朋友情绪低落时，有时她需要的是一些转移注意力活动。你可以陪着她做一些她想做的事情，例如一起看电影、逛街购物、做菜等。在这过程中，你可以跟她说说话，让对方的情绪慢慢有所缓解。

　　4.给她一些意外惊喜

　　当女朋友情绪低落时，你可以给她一些意外惊喜。例如给她送一束花、写一封贴心的表白信、做一顿美味的晚餐等。这些小小的行为，可以让她感受到这份爱和关爱。

　　5.建议她寻求专业协助

　　假如女朋友的情绪低落一直持续了很长时间，或是已经影响到了她日常日常生活，你可以建议她寻求专业的协助。例如看心理医生、做一些放松活动等等。你可以陪她一起去，带给他理解和支持。

　　女朋友伤心了怎么哄？总而言之，当女朋友情绪低落时，你要做的是关注、理解与支持她。根据聆听、相拥、守候、喜悦提议，你可以让其感受到这份爱和关爱，让对方的情绪慢慢有所缓解。