老公没有外遇但是对自己冷淡，我该怎么办

而且，他忍了好几年这种情况，我最近才知道，我以为我过得很幸福。对于突如其来的事情，我一时失去了理智，觉得事情很严重。我不知道该怎么办。

我想也许我以前不够关心他。他敏感脆弱。我吵架说的话可能会对他造成太大的伤害。简而言之，我在想，无论如何，我都会对他好。接下来，我会全心全意地对待他，不吵架，全靠他。

但他不接受我对他的好，不喜欢拒绝我。我的自尊心碎了一地。就在昨天，我用手给他洗衣服。他拒绝让我洗衣服，让他洗衣服变形。他用洗衣机洗，不让我碰，给他按摩，他不想让我碰他。

有一段时间，我觉得我真的活不下去了，这对他来说是一种负担。我提出离婚，他同意了。其实我不想离婚，也不想让孩子没有爸爸成为单亲。

老公没有外遇但是对自己冷淡，我的婚姻突然崩溃了。我不知道该怎么办。我很难过，但我的悲伤只会让他离我更远。我觉得我们的婚姻无法挽回。我现在要做的就是让他在我心里越来越轻。

他说他不再爱我了，他很痛苦，没有外遇。我的婚姻是被动的，因为我非常依恋他，我也非常脆弱。我该怎么办？”

让自己变得强大。你越纠结这件事，就会给双方带来更多的麻烦。试着冷静下来，给双方一点距离和缓冲，看看他们能否缓和关系。

如果你对他对你不满意的地方不满意，你需要改变，改变双方共同期待的地方。如果你仔细想想，你认为没有必要改变它，那就不要为难自己，把自己变成一个人的面目全非，这只会增加对方的反感。

当婚姻出现危机时，你应该善待自己。世界离开谁，地球还在运转，白天和黑夜会准时到来。当别人不在乎你的时候，你一定要关心自己，爱自己，学会找到幸福，活出自己。

不管你有多爱一个人，都不要把他当成你的唯一，把你所有的幸福都留在他身上。如果你太依赖一个人的时间，他会鄙视你，理解你做了什么。

老公没有外遇但是对自己冷淡，因此，当婚姻出现危机时，你要尽早考虑退路，人往往很坏，当你不太关注他的时候，他反而会开始关注你。