冷战之后男人这样想，冷战后出轨的男人心理

就像偶像剧一样，我们在生活中经常和男朋友发生冷战。甚至很多宝宝也被告知要和自己分手，因为他们在长期冷战后主动找男朋友。

以前，一个学生小曾和她的男朋友经历了一段甜蜜时期，陷入了频繁的争吵。起初，他们非常相爱。后来，不管小曾说什么，她觉得男朋友不太理解她，对自己也不像以前那么好了；她的男朋友觉得小曾的唠叨和控制使他越来越累。

两个人三天小吵一架，五天大吵一架。随着时间的推移，她的男朋友在争吵中变得越来越沉默。不管小曾说什么，他要么砰地关上门，要么沉默。渐渐地，小曾发现她的男朋友越来越不愿意回应她。即使她说我们明天去哪里玩，她也可能得不到任何回应。

小曾试图增加两个人的话题，让双方不再那么僵持，但不管她怎么努力，男友总是表现出极大的冷漠。

出去玩？不想去；谈谈生活中发生的有趣事情，男友只听也不回答。

坚持了不到三个月，在这样持续的冷暴力下，小曾一怒之下说分手，但没想到男友马上点头同意，说：“好。”尽管小曾苦求的男友还是和好了，但两人的矛盾却始终存在，关系也常常处于冷战状态。

在这样的情况下，小曾来恋爱成长学会了找我。为什么小曾和她的男朋友会走到差点分手的地步？

事实上，喜欢用冷战来处理矛盾的人往往非常害怕冲突。

男孩的语言表达能力通常比女孩低，他们不做任何事情，其实是因为不擅长而不是不愿意，比如沟通。

因此，当出现问题时，男孩会下意识地采取回避的方式来处理问题，好像他们可以通过缩进外壳来避免争吵造成的所有伤害；女孩想要的是说话和安慰，这是男人和女人思维的不同，而不是“他不爱你”。

男人和女人来自不同的星球。他们如何要求思想和行为的绝对一致性？但是如果一个女孩避免男孩的沉默，“你不爱我了”划等号而喋喋不休，你的那个他自然是缩在厚厚的壳里，打死也不出来。

许多婴儿喜欢不讲道理，但大多数男孩更喜欢讲道理，而不是谈论合理的问题。他们不想遇到总是不讲道理的女朋友，但由于男人的沟通方式不同，每次他想沟通和说问题时，许多婴儿都无法接受对方的直截了当的语言，愤怒地说：

“你就是不爱我，就是不像以前那样对我好。”等等。

要知道，我们遇到情商高的男生的概率不可能总是那么大，能够顺利修饰自己的语言，从而给你一个满意的答案的人太少了。

在高要求和不恰当的引导下，随着时间的推移，男孩自然会越来越沉默，不愿意去解决任何问题。

因为在他们的想法中，沟通和解释只会使情况变得更糟。最好保持沉默。也许他的女朋友会来找他。然而，如果女性愿意引导男孩有效沟通、接受和倾听，许多情感问题都可以解决。

关于小曾的情况，这里甜心要给宝宝们重点~你要明白的是：

最终，对方选择冷暴力并不是因为他喜欢冷战，而是因为沟通无用，不被理解。

许多冷战一开始并不是真意的。虽然他们没有正式分手，但一旦对方开始这种状态，你就没有及时意识到问题所在，一段关系就离分手不远了。

所以面对这种情况，我们该怎么办？

一、学会降温情绪

在冷战期间，你不应该因为自己的情绪而导致矛盾的升级。在冷战期间，许多婴儿在焦急地等待彼此联系时，会开始编造一系列的大脑，例如：

“他不爱我”

“要不要出轨”

“他是不是出轨找新女友？”类似的想法。

这样的想法会在婴儿的脑海中演变成愤怒。当他们相互联系时，他们会把自己的想法变成自己的事实，指责他们的男朋友或责骂对方。更重要的是，他们愤怒地与男朋友分手，直到他们的情绪消失。对方并没有真正做这些事情。他们太冲动了。

但此时，伤害早已造成，再去道歉也无法完全弥补当时所做的行为。

所以，我们要做的第一步就是学会冷静自己的情绪。

仔细分析你在冷战中做错了什么，以及对方做错了什么。你可以用一张纸把它写下来。最好以一对一的形式记录你的问题和对方的问题。如果你写一个问题，你应该写一个问题。

整理完毕后，再写下他当时的感受和自己的真实感受。

例如，小曾的男朋友曾经和她吵架，因为对方忙了半个月。小曾想让他出去玩，而他的男朋友终于休息了，但他的男朋友想呆在家里玩游戏。他毫不犹豫地拒绝了小曾。最后，他们引起了争吵。

在这段关系中，从男朋友的角度来看，经过半个月的努力，外出是一件身体上的事情。我想放松我的精神和身体，所以我想在家里玩游戏来奖励自己。

从童年的角度来看，我很体贴我的男朋友，工作很努力。我已经半个月没有和他约会了。最后，当我的男朋友休息时，我想我终于等到了见面。结果，我被男朋友拒绝了。我觉得我不在乎，开始担心我的男朋友是否不爱我。

冷战后出轨的男人心理，比如说，婴儿客观地记录了双方的观点。

二、神奇的“三明治沟通法”

这一步的重点是如何把第一步整理出来的感情思想串成一个解决冷战的妙语。在这里，甜心推荐的技巧是:

三明治沟通法

先肯定对方，再客观地描述自己的感受，最后提出解决方案。

什么意思？在这里，甜心仍然帮助你理解小曾的例子。在这场冷战中，我们整理了我们的感受和缺点。一天后，甜心和小曾互相发了这样一段话：

“亲爱的，我知道你已经忙了半个月了。我想在家好好休息一下。我也知道你在这段时间里真的很努力，我非常爱你。事实上，这场争吵并不是因为我不允许你休息。我必须出去。事实上，这是因为我认为你在被拒绝后不想见我。我很生气，很伤心。你不在乎我吗。

因为在这半个月里，我也害怕打扰你，所以我一直想看到你的心情，很不容易等你完成，认为你会像我一样想见面。事实上，我从来不关心出去，只要我能和你在一起，呆在哪里对我来说是快乐的。”

在男友否认自己不想见小曾之后，我们继续提出明确的解决方案：

“如果可以的话，将来会有这样的情况。你告诉我你不想出去。你能加上另一句话吗？我们可以在家看电影，好好休息。这样，我就会知道你不想出去，但你也想见我，关心我。”

冷战后出轨的男人心理，体贴的话语加上清晰而不过分的要求，两人的关系自然轻松地摆脱了冷战时期，感情也随之甜蜜。