和男朋友吵架了怎么道歉 吵架后向男友或女友道歉的8种方式

　　但是吵架之后，承认错误，向对方道歉，对你们来说，修复关系，让一切恢复正常是非常重要的。你和你的伴侣需要明白道歉的好处，因为如果你不这样做，每个人最终只会伤害对方更多。

　　如果你在争吵之后很难向你的伴侣道歉，下面是八种向你的男朋友或女朋友道歉的方法：

　　1.说出来。

　　吵架的时候，你要么说出对方的缺点，要么闭嘴。在问题消失之前，你宁愿承担责任，也不愿意承认自己的错误。在随后的争论中，你可以利用这个本该解决的问题，把问题抛给你的伴侣。

　　这样做只会导致痛苦的联系破裂。你可以用一种明确的方式从这种不必要的事情中拯救自己、你的伴侣和你们之间的关系，直到你终于可以说出那句奇妙的话:“对不起。”告诉他们你真的很抱歉，他们越愿意赔罪。

　　2.直言不讳，直言不讳。

　　在争吵中，我建议你直言不讳，而不是试图粉饰你在这个问题上的立场。这只会暗示你在隐瞒什么，只会伤害你的男朋友或女朋友。毕竟，他们不仅要知道真相，还要知道你对这个问题的真实经历。

　　3.竖起耳朵听。

　　另一种表达你对发生了什么感到抱歉的方式是倾听你的伴侣在说什么。你只是听不到他们的话，但你也可以消化他们的观点和叙述。通过倾听，你可以承认对方的观点，这也会给他们留下你重视他们的解释，准备一起解决问题的印象。

　　4.保留你对问题本身的解释。

　　当你说对不起的时候，你不仅要说出这些话本身，还要解释你的立场。你不需要提到你的伴侣过去的疑惑和错误，只需要说出你对这件事的整体看法，以及如何解决它。

　　在争吵中提到之前的过去，对争吵没有帮助，因为它只会让你看起来很反感，他们必须不断为自己的所作所为付出代价，这并不能证明你是对的，只会加深大家给对方带来的创伤。

　　5.给对方一些空间。

　　经过激烈的争吵，如果一方不愿继续交谈，那是很正常的。所以，让你的伴侣离开一段时间。让他们冷静下来，思考事情。你也需要同样的事情，因为在这段时间里，你的内心有很多情绪在发挥作用，你也需要发泄这些情绪。

　　空间是有帮助的，因为它可以让你意识到一些小问题，当然还有更大的愿景。你可以做出更好的决定，以更清晰、更有条理的方式处理这种情况，你的伴侣也会有同样的感受。

　　6.送上一份道歉礼物。

　　道歉时，最好带礼物。道歉礼物不需要太贵，因为心是最重要的。你可以为你的伴侣做一些特别的事情，或者邀请他们出去约会，或者做一些我们很久没有一起做过的事情。

　　那是你们两个在争吵之后放松和享受彼此陪伴的时候。

　　7.要真诚。

　　当你道歉时，你必须在言语和行动上真诚。如果你犯了错误，承认你的错误，不要再犯同样的错误。

　　如果你已经同意不做错事，那就认真对待。行动总是比语言更有说服力，这让你的伴侣更容易当场抓住你，因为即使你说对不起，他们也更容易觉得你做错了什么。你不能让偏执在你们的关系中发挥作用，因为它很快就会得到其他东西。

　　8.接受你道歉的结果。

　　也许道歉最难的部分是接受你的伴侣和你伤害的人的决定。如果你没有得到你期望的回应，也就是他们说没关系，他们已经原谅了你，你会受到更多的伤害，这种事情经常发生。

　　你必须明白，原谅一个人比接受道歉更重要，这需要时间、精力和大量的情感投入。你的伴侣很难做到这一点，因为他或她会被提醒伤害他们的人是他们深爱的人。因此，你必须学会接受结果，尊重他们的决定。如果他们现在不能接受你的道歉，那就接受吧。

　　时间可以治愈所有的痛苦。在争吵中，如果你知道你伤害了你的伴侣，你应该道歉。和男朋友吵架了怎么道歉？只要你真诚，让他们感受到你的歉意。过一段时间，你和你的伴侣会变得更好，爱情甚至比以前更好。