夫妻长期没有沟通可以吗

　　一、合作是重要

　　夫妻间的分歧大多数来源于沟通交流过多或不合理。因而，需要解决夫妻矛盾，首先创建有效的沟通方法。夫妻之间坦诚地沟通交流、聆听与理解别人的想法与需求。要理解对方的建议和确定，尽可能的寻找相同点，解决彼此之间的分歧。

　　二、多一些包容与理解

　　在夫妻间，不可避免会出现一些问题生活中的矛盾。当分歧出现的时候，夫妻之间更多的尊重和理解另一方。尽可能的设身处地的去看待问题，理解对方困难和情感要求，并试着探寻解决问题的办法。

　　三、寻求专业协助

　　针对夫妻间的分歧，要是自己难以解决，能够寻求专业协助。能够找心理咨询师、侓师或婚姻家庭咨询师等专业人员，寻求专业的提议和指导。有一些问题借力使力才能得以处理，技术专业协助还能为夫妻间解决矛盾提供更好的方法路径提议。

　　四、探寻互动相同点

　　夫妻之间应该高度重视彼此之间的热情和喜好，探寻相同点，并在其中创建互动交流。根据共同的爱好或习惯等，能增强夫妻之间感情，降低问题争执，做到和谐共处。

　　五、学会妥协和妥协

　　在对待夫妻矛盾时，夫妻长期没有沟通双方必须学会妥协和妥协。要学会面对和理解对方的立场与需求，并且不应为了自己的利益而强行能让对方让步。在低头的与此同时，一定要注意法律法规和道德底线，避免过于让步危害自身权益。