夫妻感情不和怎么挽回婚姻生活才有效果？

一、找出婚姻的主要矛盾

也许离婚不是什么大事，但就离婚而言，却是大事。所以，无论如何，想要再婚，首先要搞清楚这些矛盾，离婚的导火索是什么。只有了解这些矛盾，理清这些矛盾，才能更好的做出改变，为再婚后的生活打下基础。

其实，当双方处于不同的时间、地点、精神阶段时，就需要运用共情原则，让自己代入对方的思维去思考问题，从而发现对方最需要达到什么，取得好的效果。想要更好的发现自己的矛盾，需要遵循换位思考的原则。

二、站在外人的角度看事情

因为在再沟通的过程中，不可避免的会出现你对之前事件的又一次争执。所以你一定要站在局外人的角度去分析你们之间的问题。只有这样，你才能客观公正地解决问题。

所谓旁观者清，你从另一个角度理顺了之前的问题之后，就可以打破面前的障碍。那么，只要你采取适当的恢复方法，他自然又会和你在一起了。

三、缓和关系挽回婚姻

如果你想在这种情况下迅速把他拉回来，你应该做些好事。比如离婚后，可以送礼物，可以主动做家务，可以去看电影吃饭，也可以带孩子出去玩。这些都是暖心的小举动，会增加对方变心的概率。

征求对方意见意味着你很看重他的意见和想法，也让对方觉得他在你的计划中。如果对方征求你的意见，你也不应该回答“这是你自己的选择”。当你有不同意见的时候，要适当的表达自己的意见，听听他的想法，然后再去寻找一个满足双方需求的解决方案。