挽救婚姻：感情出问题怎么修复

　　之前的感情通常能走得长久，而现在离婚、叛变，已经不是什么让人觉得惊讶的事了，然而换个人未必有效，不如尝试在这三个阶段修复感情。

　　第一，破冰期

　　无论你们以前的感情有多好，海誓山盟、花前月下，走入婚姻仍然要面临油盐酱醋、厨房用具。或许你从未想过有一天，那个同意会一辈子爱你、保护你的男人，会因为一点鸡毛蒜皮的小事对你破口大骂。

　　因此，你怀疑对方是不是不爱你了，变心了，外面有人了，特别的憋屈、痛楚、绝望，不愿意应对你们的感情出了问题，更是没办法去解决问题。两个人就这样僵持不下，开始冷战，关系也降到了冰点。

　　虽然还住在同一屋檐下，可缺乏情绪流动两个人，关系还不如舍友。会对对方产生众多怀疑，没办法建立信任，恶性循环，没有信任的感情会产生更多难题，矛盾不断的累积升级，关系也变的非常脆弱。

　　两个人在这种时候如同两只刺猬，想要拥抱取暖，却又被对方身上的刺扎的伤痕累累，更为不敢靠近对方。这个时候的夫妻感情特别敏感，很容易被别人介入。

　　想要修复感情，一定要打破你们之间这层坚冰，彼此能够重新体会到对方的温暖，才会有更多的沟通和交流，感情才能慢慢提温，这时候千万不能着急，要有一定的耐心，急功近利很可能会将对方吓退。

　　可以先通过行动，为对方做一些事，让对方感受到你的陪伴和关注，比如，在对方熬夜工作的时候，给他切个水果倒杯茶，不用多说哪些。在日常生活中，一点点修补你们之间的创伤，重新建立信任感。

　　第二，缓和期

　　不要指望出现问题的感情可以尽快恢复，由于尽快恢复代表着，问题并没有得到解决，很容易好得快散得更快。感情受到创伤的夫妻，要给彼此空出一定的时间，发现问题、解决问题，消化情绪，经过这一阶段缓解，爱才会再次在你们之间流动。

　　对于你们之间的难题，能够进行一次深入的沟通，了解彼此对未来想法，与在婚姻中的不满，在与对方说说你内心的真实想法，探讨出一个可以执行的解决方案，然后按照大家都同意的方案执行。

　　以后这个问题就此翻篇，不要经常提及，即便争吵也不要提过去，建议多聊聊大家美好的曾经，去一些有回忆的地方逛逛，聊一聊以前在这儿发生的趣事。

　　相处时多想一些他的优点，不要总是揪着他的问题看，不然很容易聊着聊着就吵起来。在这一阶段，最忌讳的就是再次争执，很容易让好不容易缓解的关系再次僵硬。一旦再次发生难题，再次缓和关系，要耗费的时间精力就更多了，彻底因小失大。

　　你觉得和对方相处舒服与自然，才能推动对方更愿意跟你相处，在你觉得尴尬的时候，能够及时终止沟通，千万别尬聊。逐渐的爱意会流动起来，你们之间的话题也会越来越多，感情开始逐渐提温。

　　这一阶段别着急，一定要有耐心，多听对方的想法，少传递你的思想给彼此。有时候此时无声胜有声，无言的陪伴更令对方感动，也会感到自在与温暖。

　　第三，重建期

　　感情出问题怎么修复?两个人的感情逐渐修补，难题得到解决，矛盾越来越少，能够心平气和的沟通交流。在这种时候如同伤疤结痂脱落，露出里边的嫩肉，虽然看似没什么问题，实则很脆弱，需要用心呵护，抵御风雨。

　　两个人之间的坚冰已经溶化，情意在你们之间。慢慢地流淌，滋润着你们的内心。然而这时候更是不能松懈，重建期假如没有打好地基，千城大楼也会毁于一旦，这一阶段要打好基础，感情才能更牢固。

　　这个地基具体该如何打比较复杂，最基本的就是多做出一些行动，让对方看见你为她，为这个家付出的物品，逐渐信任你、依赖你，相信你值得托付终身。

　　这时候可以试着梳理一下，你们之间剩下的难题，彻底把矛盾处理，并商议出如何避免下次再出现类似的问题。两个人把心结完全开启，解决掉心中的疑惑，在这个过程中加深对彼此的了解，修复感情。

　　不经历风雨，怎能见彩虹，没有谁的感情可以一帆风顺，一遇到问题就逃避、换人，只能让你的情感之路更为波折。婚姻需要两个人共同用心经营，在修复感情的过程中，意识到自己的难题，更为理解对方，才能天荒地老。