面对父母的压力我提出分手，还能挽回女友吗？女朋友说分手怎么挽回

我近期收到的实例便是由于爸爸妈妈的工作压力，迫不得已无可奈何跟女朋友提出分手，可是如今后悔了，想挽留另一方，随后就跟我发牢骚，"教师，怎么办啊，她讲她如今寻找适合的了，不愿跟我继续了，我不知道真伪，我是确实不舍得，由于我们俩全是彼此之间的初恋情人，我确实想挽留我女朋友"。

在这里，我替你女朋友鸣不平，别人很有可能明知道你的家中不同意，可是还想要陪着你走下来，一起去摆脱家中的这一阻拦，而你一直在能够挑选的情况下，却挑选了亲人，而抛下了她。女朋友说分手怎么挽回？

女朋友说分手我想挽回怎么做？西方国家心理学专家契尼克斯根据试验强调人一般非常容易忘掉这些早已进行而且拥有結果的事儿，反过来极为记牢这些终断了的、未完成的事，因此才拥有"契尼克斯效用"。

换句话说，由于你们是初恋情人，因此她不容易随便忘了你，而且非常大水平上在心中会为自己一个想象之中的希望便是"假如挑选你，是否会就能获得幸福快乐了"，因此这就是我们挽留的突破口。

那挽留是啥？便是让前男友再次接纳你，陪在你身边的一个全过程。

实际上自身从事咨询顾问这行至今，我见过许多由于家中的缘故，提出分手的恋人。

也汇总了几个方面，为何爸爸妈妈会抵制你们在一起。女朋友说分手怎么挽回？

●家庭条件

●工作能力

●另一方性情，例如太骄纵，怕你受气，太作，怕你掌控不到，或是太低沉太内向型，怕之后你们沟通交流发生难题

尽管有的情况下，爸爸妈妈的视角较为局限，可是爸爸妈妈的考虑到也并并不是全完错的，这一要实际事儿深入分析。

终究爸爸妈妈全是以自身的婚恋交友工作经验，来辨别自身小孩的感情是不是合适自身。

那挽留我们要从2个层面下手，一方面是另一方，一方面是爸爸妈妈那关。

Ⅰ、合理性中应用"种籽信"，为女朋友心理状态"减负增效"

你需要了解，你当时抛下了另一方，这时她的内心是有怨恨的乃至带些"恨"意，由于她会感觉，我那么爱你，你却挑选了亲人，而不是跟我一同去面对困境解决问题，这个时候她心里的工作压力是十分大的，再加上自身是分手的一方，浓浓的负面情绪也没有宣泄的突破点，因此你需要做的便是另一方的这类心理状态"减负增效"。

如何"减负增效"呢？用"种籽信"。

"种籽信"的功效：

◆公路桥梁功效

"种籽信"能让你们从头开始，即使将你拉黑删除，还可以让另一方加回去，联络上，一旦拥有这一公路桥梁，你们就会有挽留的机遇。

◆吸引住功效

"种籽信"能让另一方对你重新点燃求知欲，有些人问一封信就能让另一方和好如初吗？显而易见那么简易是不会有的，可是能够让另一方再次关心你，拉进你们的间距，那麼对下面的挽留是十分有益处的。

如何落笔"种籽信"呢？我们要留意几个方面：

1、接纳你们提出分手的客观事实

2、反映你的更改和提高，共享一些另一方感心态或是能推动另一方心态的事儿。

3、篇幅200字之内，不可以表述跟情感相关的关键字，一些社会正能量的信息内容。

4、要给你以前的错误做法而致歉。

5、你需要认同另一方的决策，和另一方回绝复合型心理状态上的了解。

6、在信上你需要激励另一方能够积极联络你，而不是说"我能一直等着你，你需要就可以找我聊"等恳求得话。

它是一位求助者发的一封"种籽信"大伙儿能够做一个参照模版。

在这里要记牢一点，"种籽信"，并不是断绝来往的"結果信"，只是你需要用这第一封信，说明你的心态，减少另一方的防御力心理状态，与此同时在另一方的心理状态上为另一方去"减负增效"，帮她学会放下当时你的不正确给与她内心造成的负面情绪和工作压力。

以后你们也许退还到盆友部位，或是是当做一个默默地的守卫者，总得来说，只需另一方接纳到的是社会正能量的信息，便会发生良好的感情连接。

自然，你的"种籽信"传出之后，很有可能会发生2个結果，一个是另一方良好回应"好的，感谢你"另一个是泥牛入海或是是另一方说"你千万别告诉我这个了，我不想听"。

如果是前面一种，也千万别愈战愈勇增长你的心态了，挽留要张弛有度，你早已表述过你的心态了，就可以了。

如果是后面一种，也不必过度担心，由于另一方是有心态的对吗，因此还可以了解另一方的冷眼相待，谁让就是你抛下的另一方呢？

能够在几日之后，再去揭穿另一方，能够问一问另一方的现况，或是是工作方面的事儿，只需记牢一点不必太激进派，也不必气馁，要坚信自己是能够的，自然实际的状况，大家就需要看人下菜碟了。

Ⅱ、给与另一方归属感、再次创建依赖性

归属感就是指期盼平稳、安全性的心理需求。

归属于本人本质精神需求，归属感是对很有可能发生的对人体或心理状态的风险或风险性的察觉到，及其个人在解决为人处事时的强有力/无助感，具体表现为明确感和可控性感。

大家如何去下手做呢？从两层面信赖感、使命感。

在沟通交流的全过程之中，你们会开展一些语言表达上的互动交流，那麼这个时候便是你重构归属感的关键阶段。

1、要从语言上，让另一方信赖你，而且言而有信，不必瞎服务承诺一些做不到的。

例如，你讲好给她送什么，或是提前准备带她到哪去，要在您有十足把握的情况下，去答应另一方，不可以讲了不做，即然邀请就不可以发生一切更改，你需要搞清楚女孩对这类临时性更改行程安排或是是违约，十分的抵触，感觉你或是不可靠。

拥有这类心理状态，便会拓宽到，她会想好之后，你要是否会抛下她，由于她内心是有外伤感的，因此这时的你，就需要从琐事中，慢慢去创建归属感进而平稳彼此之间的关联。

2、把自己心灵深处的念头，让她了解，坚定不移她的挑选。

在沟通交流中，假如说一些多方面话题讨论的情况下，记牢不必敷衍了事另一方，要十分诚挚的讲出心里真正的念头和体会。

例如，你工作中之中碰到了哪些艰难，碰到了哪些阻拦，你是如何处理的，或是如何想的，随后了解她如何想，去倾听她的建议，无论是对或是不对，你都需要谦虚的接纳，你需要让她坚信，你是依靠她的，一样你是信赖她的，在这类不分彼此的增长给与中，便会慢慢加重归属感的浓度值。

而且能够聊一聊，有关未来的你整体规划，可是不可以言过其实，要让另一方能真正的感受到，你是非常值得借助的人，例如看中一套房屋，要认真工作，不可以全款买房买，还可以借款买，让另一方有一个家，再例如，将来你期待在工作上，是怎样整体规划的，认真学习，升职自身的岗位，能够取得高些的工资，让另一方在日常生活标准层面能够过的很优异。

而这种刚好是女孩最必须的化学物质借助，你需要让她坚信，将来你是非常值得依靠的，如果你慢慢增长这种正方向动能，她便会有坚定不移的信心陪着你走下来。

那要留意的一点便是，在这类互动交流中，你的心态一定如果诚挚的，不可以夸大其词，也不可以太没自信心，要了解心态全是互动危害的，如果你自信满满而且诚挚的情况下，另一方会遭受你这类心态感柒，进而坚定不移自身的挑选。

Ⅲ、给与另一方思索的室内空间，而且运用好"心锚"，再次造成感情电磁场

要运用好"心锚"，从社会心理学层面说，是归属于条件刺激里边的一种方式，也是指："人之心里某一情绪与个人行为某一姿势或神情之，而造成的条件刺激"。

当标准与反射面之方式对接完好无损后，人之心锚就创建了；假如可以将这一对接全过程反复地应用数次，那麼，心锚造成实际效果会更为显著，也会让你们中间的感情浓度值开展一个水平上的提高。

简易而言，便是在大家日常生活的周边，有很多物品在我们一看到，便会由然盛行各种各样不一样的情绪。像这类能刺激性造成尤其觉得的物品，无论它是好是坏，大家称作"心锚"。

在挽留中，我们要恰如其分的应用"心锚"就需要了解，应用心锚的方位。

①、能够在必须的情况下，拿取心锚设定时的心态。

你能在沟通交流之中去给另一方嵌入一个"归属感的心锚"，让她对你不会再有恐惧心理。

有时候的关注一下另一方，问好一下另一方的现况，假如另一方有不开心的事情跟你述说，你也就当个倾听者，去帮她解决困难，抚慰心态，让她了解，无论何时，你全是一直在她身旁的，在她有必须的情况下，你能竭尽所能的去协助她，而且能和她统一战线，去体会她的念头。

这个时候，你不会再是让她害怕的，与此同时也会慢慢增长归属感，让她搞清楚，你是不弃不离的，而这时便会发生正方向的当然设定的心锚。

②、因为心锚能够取下以前经历的心态，因此可以用在让一个人在窘境时造成大量的挑选。

举个事例，一个人为因素自身设下了有信心的心锚，当他有一天做某事沒有自信心的情况下，就可以引起以前专设的这一心锚，拽拽衣摆，很有可能他便会多一点自信心。

换句话说，当你们在沟通交流之中，假如另一方发生了某一方面的难点，或是是工作方面发生了短板，或是在跟新感情交往之中发生分歧，这个时候，你需要激励另一方，开导另一方，要深有体会她的念头，要了解她的心态，要给她一个你是非常值得被信赖的"盆友"。

那麼日后，只需她有什么问题，便会想到你，只需她心情郁闷，便会寻求帮助你，由于这类信赖感的心锚早已在她内心埋下了种籽，她会了解，仅有这个时候跟你述说，自身的心态才可以获得减轻，才可以感受到被了解，明白了吗？

Ⅳ、处理爸爸妈妈的阻拦、攻破爸爸妈妈不同意的心理状态

约你的爸爸妈妈恳谈一下，为何不同意，不同意在哪儿，实际难题深入分析。

假如爸爸妈妈说另一方标准不好，你能告之爸爸妈妈，我喜欢的是她的人，而不是标准，我坚信以大家的工作能力，根据勤奋一定会过的非常好，请爸爸妈妈坚信你们。

假如爸爸妈妈说另一方性情跟你不适合，你能告之爸爸妈妈，每一个人的个性全是不一样的，可是无论是感情或是婚姻生活，全是必须磨合期的，我坚信大家经历了丧失，再次在一起都是会收敛性自身的光芒和锐利，在性情上面磨合期的非常好，你们不用太担忧。

假如爸爸妈妈说另一方你驾驭不了，太强悍，你能说，她强悍可是因为我并不是比较弱的啊，并且好的爱情肯定是旗鼓相当的，假如她不强悍很有可能还不容易吸引住到我，并且强悍的女孩都很单独，这就表明在之后的交往之中，我能有很多室内空间，也不会有很多工作压力。

而且在沟通交流全过程中，你还可以跟爸爸妈妈以诚相待的说，另一方的优势和对你很好的地区，告知爸爸妈妈跟另一方在一起，不必担心自身会受气，会过的不太好，由于另一方会将我照料的非常好，请她们安心。

实际上全天地的爸爸妈妈都一样，便是期待自身的小孩过的好，如果你诚挚的讲完，爸爸妈妈即使或是不愿意，也会及时止损的去思索。

最终你告知爸爸妈妈，人就是我选的，真正的爱情我选的，我坚信另一方，你们也需要相信自己，大家一定能够过的幸福快乐。

女朋友说分手我想挽回怎么做？在大家成长的过程中一定遭遇许多挑选，可是千万别放弃了那一个想要跟你患难与共的人。