想成功挽回爱情，怎么调整自己的心态

为什么会这样呢?很简单，挽回的方式不对，挽回应有的态度把握不到位，对方重新和你在一起不是因为爱火重生，这样的挽回可能维持不了多久就再次触礁，下次挽回可就没这么简单了。那么如何正确的挽回爱情呢?

一、分手后挽回爱情宜先冷处理

分手，无论是对方说了分手，还是你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，这一点很重要。

对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，心烦，从而造成挽回障碍。即使你知道对方要求分手是想要被挽回，你也不要轻易的就去求和，因为这会给对方一个心态定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。

另一种情况，你主动说的分手，分手后又后悔。虽然这个时候你很想挽回，但是请不要轻举妄动，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。

分手后的一段时间，你就不要轻易的主动联系了，哪怕点个赞都不行!

二、分手后可以做哪些提升

很多朋友分手后也意识到了自己应该改变，但是却不知从何做起?建议，不妨从体型、社交，开始做起吧：

1.你必须恢复\保持到你的合适体型。每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。

2.你需要和很久没有联系的朋友多多交流。社交是很重要。这是个和你的老朋友联系上的好机会，同时，是时候做些能使自己乐在其中的事了。

3.你应该着手做自己喜欢的事情。你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。建议是有益的，或者说，至少是无害的。

4.沉溺于游戏和烟酒可不能帮到你什么。

上面提到的可能看起来不是很高大上，但它们确实很重要。这些都将一次再次的提醒你，生活永远是美好的。

一旦你开始认真对待自己的生活，对TA来说，你将变得更加具有吸引力。

上面这些动作都能够帮助你做好分手后的提升。如果还死不悔改坚持着自己所认为对的方式去进行挽回，那么你所期待的效果将永远不会出现。

三、挽回心态的把握

很多朋友挽回过程中最终败下阵来，其实是输在心态上面。要么挽回中总是反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样;要么受到挫折后看不到希望，主动放弃，败下阵来。那么，如何把握挽回的心态呢?

挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。

挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险，把握挽回的心态，不要太激进，也不要太消极。