男人有了婚外情，我老公有外遇了怎么办

也许有些女人会说，我不离婚，但我也不接受他出轨的事实，这样不行吗？

不是不能，而是不离婚。不接受不就是现在充满愤怒和仇恨的状态吗？如果有机会和方法可以让你过得更轻松，为什么不试试呢？

婚姻的构成来之不易。如果不幸遇到这些事情，可以先和男人好好聊聊，了解一下对方。出轨的原因和动机，他真的爱第三者吗？如果他真的爱那个女人，他就不会想回到家人身边，也不会看着那个女人嫁给另一个男人。

此外，还要看对方的认错态度和表现是否真诚。同时，你也要让男人表现出你的态度，让男人付出足够的代价，比如物质上的。

发现老公出轨，但不想离婚又咽不下这口气该怎么办

不要强迫自己立即做出决定；

接受他现在不爱你的事实，不要逃避问题，勇敢面对；

不管是挽回还是离婚，你都要坚持工作，经济基础是最重要的；

管理好自己的情绪，不要随意向他发泄；

照顾好自己和孩子；

按时作息，保证身体健康，冷静下来，想想这个家庭是否值得再试一次，离婚后能否养活自己，爱她。你必须三思而后行还是离婚。冲动可能会让你后悔。

选择没有对错，只有是否合适。另一方面，恋人把注意力从照顾家庭转移到自己身上，对自己好一点。如果他们选择挽回，这是挽救婚姻的一个非常重要的步骤，因为只有当你爱自己的时候，别人才会爱你。我老公有外遇了怎么办？

不要攻击第三者，不要攻击第六者。

攻击第三者对你没有任何好处，即使你攻击第三者，男人也不会对出轨感到内疚。

不要到处宣传

别向亲朋好友哭诉男人出轨怎么样，这是夫妻之间的隐私，给对方留点面子，否则即使男人想回头也没有机会，到最后也只会离婚。

表达你的态度

你们可以告诉那个人，他出轨严重伤害了你，但不要无理取闹，追着过去。很多女人对男人哭，闹，上吊，但其实只会越吵越激烈，解决不了问题。最后，他们不得不选择离婚。

在发现老公出轨作为妻子的人也需要反思自己在这段婚姻中是否有问题，然后对症下药，以挽救婚姻。

现实生活中，许多女性发现男性出轨后，应采取的主要对策是

一.大吵大闹；

二.愤怒地揭露丈夫在亲朋好友中的罪行；

三.威胁假离婚；

四.控制男性经济；

五.约束男性行为，要求丈夫在规定时间内回家；

六.定期检查男性手机；

除了第四种以上做法外，.第5条除了在适当的时候临时使用外，其它效果都非常不合适。

除非一个女人真的想离婚，如果她不想离婚，最好不要采用这些方法。这些方法很容易导致男人对女人的感情越来越疏远，会让男人在心里找到出轨的理由。最后，你不想离婚，也许是因为孩子的成长，也许是因为你还爱着这个男人，也许是因为你放不下自己的努力。

如果你是一个非常困难的第三者，有时很难完全分开。如有必要，建议你可以进行情绪分析和专业人士的干预来修复你的婚姻。

我老公有外遇了怎么办？与其冲动摊牌最后分手或离婚，不如静下心来想想，为什么你们多年的感情和幸福的感情会变成这样？问问你的心，你真的不爱他吗？如果你离开了，你能放下对方吗？