发现老公出轨但又无法离婚，我老公有外遇了怎么办

说实话，像这位女士的婚姻危机，在现实生活中是很常见的。很多女性发现丈夫出轨后，因为生活和孩子等原因选择留在婚姻中。这个时候，如何继续和丈夫相处，成了他们不得不面对的一个大问题。

暂时抛弃夫妻身份，把丈夫当作舍友或养娃伙伴

男人在婚姻中出轨，对妻子的打击是巨大的。这个时候，很多妻子都会处于崩溃的边缘。他们无法调整心态，在丈夫出轨前很难恢复生活状态。

这个时候，我建议女性朋友不要强迫自己原谅男人，而是给自己一些缓冲的时间。毕竟伤害已经造成了，不是一蹴而就的。如果你强迫自己原谅他，往往会适得其反，让你无法从痛苦的情绪中解脱出来。

其实你不妨这样做:暂时抛弃妻子的身份，暂时把丈夫当成合租室友和养育孩子的伙伴；也就是说，孩子在场的时候，你们是伙伴，一切都是以孩子为主，尽量放下对他的偏见，让孩子感受到父爱和母爱；

当孩子不在场时，你们是合租人。你可以大胆放松自己，不要刻意伪装自己。如果你不想和他说话，就不要理他。对他有礼貌，有礼貌，疏远他。我老公有外遇了怎么办？

总而言之，不要对他抱有任何期望和幻想，这样你就会轻松许多；过一段时间，等你的情绪得到缓解后，你就可以试着去修复与伴侣的关系。

做对自己有益的事，拒绝对自己不利的事

有些男人被发现出轨后，会表现出对妻子的善意，试图修复彼此的关系，重新回到家庭；这个时候，有些女人可能会纠结于男人的善良，不知道该不该接受他的善良。

面临这样的情况，给女性朋友一个万能的原则，“利我原则”简单来说，你可以选择接受对自己有益的事情，也可以选择拒绝或者有条件地接受对自己无益的事情，直接拒绝对自己有害的事情。

按照这个原则和丈夫相处，你会在婚姻中享受更多的便利，少一些不好的心，这可以治愈你被男人伤害的心，让你逐渐走出来。

学习独立-经济独立，思想独立，情感独立，情感独立

男人出轨后，有些女人离不开婚姻，往往是因为她们在婚姻生活中依附于丈夫，没有独立生活的能力；甚至有些女人结婚后，一切都以丈夫为中心，丈夫成了她一生的全部和精神支柱。一旦她离开了丈夫，她就活不下去了。

事实上，这是一种特别不可取的夫妻相处方式。如果你长期以这种方式与男人相处，你会逐渐失去自信，失去信心，找不到人生的方向。

我老公有外遇了怎么办？所以，我们不妨利用这段时间，努力提升自己，培养自己的独立能力，让自己经济独立，思想独立，情感独立；这样，无论你最终是否离婚，你都有信心保护自己，防止自己受委屈。