教你谈恋爱:感情中缺乏安全感怎么办？

那句话不知说出多少女人的心事。

女性是没有安全感的牺牲品。有很多女孩在感情中缺乏安全感。所以，每次在谈恋爱的时候，她们都会一遍又一遍地确认男朋友是否喜欢她。当她的男朋友不在她身边的时候，她会胡思乱想。男朋友和别的女人走得更近一些，她就会怀疑他是否有外遇…

他们并不认为情感是遮蔽一切的堡垒，他们只觉得它随时会倒塌。吃亏的时候，敏感的时候，猜疑的时候，害怕失去的时候，一点点的惊慌。

但是要知道，安全感决定了一段感情的舒适度，在感情中缺乏安全感，其实是很伤感情的。他们自己不会高兴的，男朋友也一样受折磨。

为什么感觉不到快乐呢?

缺乏安全感对你有什么影响?

有一次，认识了一个女孩，谈了一段恋爱，双方都是通过朋友介绍认识的，刚开始，他们感情还不错，好好恋爱只是两人同居之后，女孩在感情上逐渐变得坚强起来，开始干涉男友的工作。她让男友降低了工资，尽量不出差，周末和朋友出去玩什么的，也一定要带上她。对这个事业心很强，又想拥有自己私人空间的男人来说，根本就没有办法去做，久而久之，两人争吵不断，感情也越来越差。

这女孩表面上对男友有强烈的控制欲，背后深层的原因，其实是因为她缺乏安全感所致。

由于小时候，父母不在她身边，导致这女孩很没有安全感。谈恋爱后，由于害怕男友会离开她，恨不得把他抓个正着。

但她却不知道，安全感不是靠男友得到的。反过来说，用强烈的控制欲去控制男友，只会让男友压力更大，一旦发现这段感情没有了快乐的自由，就会想要逃离这段关系。

那么怎样才能让自己从安全感的缺乏中获得高度的安全感呢?

众所周知，没有安全感，是因为我们的内心力量不够，不敢去面对外界的各种危机。所以，要想获得高度的安全感，第一步就需要我们承认自己由于各种原因导致的安全感的缺乏。你只能接受事实，然后做出改变。

怎样使自己获得高度的安全感。

当把自己当成一个缺乏安全感的人之后，就可以去主动地获得安全感。

获得安全感有两个途径，一方面是从外部获得，另一方面是从自身获得。

怎样从外部获得安全感?女孩感觉不到伴侣的安全感，往往是因为对对方不够了解，对这种关系掌握不够，所以，我们可以从伴侣和感觉两个方面来让自己加强安全感。

教你如何谈恋爱,来自另一半，我们可以尽可能地去了解他的喜好，他的朋友圈，他的过去，把他了解得越全面，我们的内心就会越踏实。

同样的道理，从感情中获得安全感也是如此，如果你觉得这种感情太虚无缥缈，让你没有安全感，那你就可以加强它的可控性。比如，做最坏的打算，想象如果两个人分手了，你会怎么做。一旦你把最坏的打算考虑清楚，这种关系就会变得可控。

诚然，从外界获得安全感的前提是要适度，比如，从一个伴侣那里获得安全感，你想了解他的一些经历，但是涉及到隐私，对方不愿意多说的时候，你也要给他适度的空间，不要强迫他。即使爱着两个人，在彼此面前也不会没有秘密。不然，就容易因此争吵，让两人的感情变坏。

然而外部世界给你的安全感是很少的，我仍然认为，想要获得高安全感，最终还是要回到我们自己身上。

教你谈恋爱:唯有内心强大，不怕失去，有能力使自己快乐，才能获得高度的安全感。