分手的第七天,分手七天定律是什么意思

一，分手的第七天,分手七天定律是什么意思

“分手七天定律”就是指夫妇在吵架后七天内不主动联系另一方(包括短消息.手机.社交媒体账户信息)，即是默认设置分手。这一规律是依据成年人的心理特征汇总而成的工作经验，体现出人性的本质里心照不宣的疏远心理状态，能够协助失恋者清楚地认识自己在另一方心中的位置。

二，失恋之后该如何放下。

1.在失恋之后，心情很不好，人体也很消沉，这时，假如找好朋友来倾吐，对发泄负面情绪有一定的作用。只需可以把心里的负面情绪，把库存积压在心中的难受和忧愁合理地发泄出来，心情获得释放出来，心身就变的宁静，就不可能那样一声不吭，能够更好地放下前任。

2.彻底断开联络。将全部相关对方的联络信息删除，要十分果断地解决。若仍保存有联系电话，会心存幻想，也非常容易忍不住给另一方发消息或暗地里关心另一方。以前不由自主，越发放肆，对自身，也是一种难熬。自打分手后，无论另一方优劣，都不关心你，这对你是没有益处的，并且迅速就会有新的人，你的关注，只能愈来愈不高兴，会愈来愈郁闷，也会愈来愈气愤，那样对你是没有益处的。

3.坐视不管，让自己忙起来。在繁忙、丰富的日里头，当然就是没有时间去想上一任。在忙忙碌碌的忙碌中，过去了很长一段时间以后，那一份情感在心中也变淡了。等长时间不在一起，断了联系，再深的爱情也会变浅，更何况早已分手的情况。等自己越来越更丰富，当自己变得更优秀，当有新的爱情发生时，所说的上一任，就会变为没用之物，也会变为没用之物。