怎么回绝婚姻中暴力沟通？成功挽回女友的手段？

婚姻是一种公平的关联如何挽回前女友的心，保持婚姻幸福快乐，是要彼此的投入，互相理解。”而在婚姻内，夫妇彼此的“暴力沟通”，则是违背了这一标准，你太多的规定另一方给你投入，假如另一方做不到，那麼就逐渐抱怨，逐渐指责，逐渐就这件事情得理不饶人，随后一言结论说另一方是如何如何的人，这类“暴力沟通”，在夫妇彼此的关联中种下裂缝，它有目共睹。

回绝婚姻中的“暴力沟通”，必须夫妇彼此干什么呢?

一、对另一方一些个人行为不满意时，先别着急着指责。

丈夫晚回家了，回家心态不高，冲着你的问题你的关注也就回家了一两句简单的话，此刻你觉得他不重视你，不在意你，你逐渐毛了，各种各样指责他，乃至把往日的往事都翻出说一遍，随后两口子的战事就一触即发。实际上你能多一点细心，用真心实意和关注去掌握丈夫究竟碰到了什么事情，这样子的掌握难题，远远地比一言不合就逐渐指责来的好些。

二、表述自身的念头和体会时，得用对方法。

夫妻间对另一方表明自身的不满意时，通常会在表述的情况下含含糊糊，或是工于心计的说，让另一方感觉自身的人格特质遭受了污辱。比如丈夫没吃你为他提前准备的宵夜，宵夜放了一个夜里都坏掉，随后老婆就要说：“我那么累死累活让你做的宵夜，你就是这样消耗掉，平常又看不到快给我做，如今这样子是在耍我吗?我之后都不容易让你干了!”那样的话说出来，没感觉了也能挽回呀谁会听得舒适?表述自身的不满意，是要想另一方听进你的念头，让另一方更改，可是这类说话方式，谁全是没法接纳的，通常还会继续造成夫妻之间的“战争”。

三、实际上换一种温婉一点的方法，沟通交流也是能够很温婉的。

减少对另一方的高规定，提升对另一方的细心，当然便会保证温婉的非暴力沟通方法。比如在丈夫感觉太累了而沒有吃你提前准备的宵夜的情况下，你能那样说：“丈夫你辛苦了，昨天晚上我给你做的宵夜如何不要吃呢?都放坏掉了多遗憾啊。”这样子的叫法，既表述了你的体会，都没有让另一方感觉不舒服，那样的沟通交流并不是非常好吗?

对爱人要多一点细心和宽容，成功挽回女友的手段终究人非圣贤;沟通交流是在婚姻中的必不可少专业技能，良好的沟通才可以让大家中间的婚姻运营得越变越好。