发现老公出轨不愿意碰我了怎么办？男人出轨怎么办

　　老公出轨我不想让他碰我该怎么办

　　最先，必须对老公出轨的主要原因展开分析。是由于夫妻冷战、性生活不协调，也是因为老公性欲太强，不能抑制外遇的不理智？假如是前面一种，能够通过沟通、提升夫妻间的交互性来减轻难题，从而有助于修复夫妻关系和性生活的和睦；如果是后者，建议对丈夫展开调查知道他的心理健康状况和行为习惯，尽早防范外遇的产生，。

　　次之，能够尝试通过情绪医治、婚姻咨询等渠道去解决夫妻关系和夫妻生活的难题，使自己尽早摆脱心理阴影。与此同时，在日常生活中始终保持积极的心态，能够尝试着健身房锻炼人体或者学习新的技能，让自己的人生更加精彩。

　　最终，假如你不愿意与丈夫发生性关系，可以直接对他说自己的问题，这类负责任的沟通交流是很重要的。与此同时，提议夫妻间进行全面的性启蒙教育，强化对生殖保健的高度关注，防止一切性生活对健康的影响。

　　总的来说，老公出轨不是一个简单的难题，必须从多个角度剖析，找到更好的解决方案。最重要的就是要维持乐观的心态，使自己尽早摆脱困境。以上就是老公出轨不愿意碰我了怎么办相关内容，如果你有这些方面的困惑，能看看这篇文章。也可以加我们专业心理咨询师的微信，手把手教你解决问题。