老公控制欲太强很烦咋办？老公变心了要和我离婚怎么挽留？

一、提高情绪自控能力

由于欠缺情绪自控能力，在碰到一点点无关紧要的小事儿也可以让自身变的控制不了。

重中之重是提升自己这方面的工作能力，让自已释放压力，不必时时刻刻崩紧神经系统。尽量的不必让自身兴奋，做事先忍一忍，平常得话须要多听一听一些轻缓舒服音乐，塑造自身的品性。

这要一个由浅入深的全过程，这期内可以挑选一个合适自身的形式去做。

二、有效的沟通

人和人之间最不可以缺少的便是沟通交流与交流。夫妇更是如此，欠缺沟通交流只能让双方的日常生活愈来愈乏味，芥蒂愈来愈深，那样对你对他来说 都并不是一件好事。

有效的沟通是利用这种沟通交流，可以把你们中间的问题点减少，能推动你们中间的情感，而不是三言两语的问好和一些多余的题外话。

三、换位思考：了解他，以做到在潜意识中连接

前文叙述，很多人习惯性以己度人，在无意识里是偏重于自身的，老公控制欲太强很烦咋办？因此分辨及个人行为通常是自私自利的，给别人的体会是“不在意，不重视”。那样的频率多了，互相觉得另一方蛮横无理，长此以往，连沟通交流就省了，每一次就只剩余狠话、冷暴力、推搡。