挽回的三大时期详解，手把手教你挽回男朋友

刚分手到冷冻期的时候，你们之间的矛盾还在严重的时期，对方不想接你的电话，不想对你提意见，这时你们必须进入冷冻期。 冷冻期的目的是减少你们之间的矛盾，让对方能够以平静的态度面对你。 冷冻期不一定是否定的。 这样的断绝，不过是你们之间完全的离别。

挽回爱情的话应该怎么做?冷冻期首先是感情冷冻，降低你的需求感，降低你的感情。 有一段时期可以让对方冷静下来，降低对方的反感度，使对方恢复得更加理性。 那么，在冷冻期间，要确定你自己存在的一些问题，认真改变缺点，让对方重新看到你的好的一面，让你更容易接受。 恢复期在你的冷冻取得一定效果时，对方看到你在认真变化，开始注意你的时候，恢复可以进入第二期，即恢复期。

你们分手的时候发生了争吵和分歧，重新联系的时候需要注意。 刚开始联系时，首先选择需求感低、合理度高的理由作为联系方式。 如果对方态度非常冷淡，不适合频繁联系的话，有必要多次有效地联系合理程度高、需求感低的话题。

如果对方和你能够正常沟通，增加联系次数，主要以沟通共同话题为中心，掌握聊天氛围，在聊天过程中能够恰当地表现出自己的需求感。 不要在联络期间早早地表现出强烈的需求感，想念对方，说出爱对方的话。 你只会以前努力而放弃。 复合期两人关系逐渐进入佳境时，很多人失败患病，操作不耐烦。

行为上的复合比口头复合更重要，终于进入了复合期，所以应该更加注意和对方交往。 这个时期是重建新的交往模式的最佳时期，引起分手是因为你们的交往模式出了问题。 在重新构建交往模式的阶段，学会尊重对方的方法，学会倾听对方的方法，学会关心对方的心情，考虑体贴和温暖。

挽回男朋友需要做些什么?与对方建立短期共同目标，双方面向同一目标，面向同一方向，一起提高，如健身、旅游、投资等。 创造更多的共同兴趣，增加更多的交往，提高交往体验过程。 挽回秘籍指出，人在正确的时间、持续的正确的事情上，只有挽回前男友才有可能成为现实，要挽回，自己也必须掌握使两人在感情中幸福的能力。