女人离婚难受怎么调理心情 怎么做自己

　　据不完全统计，70%的离婚是通过女性指出来。一直以来，女人肩负着传宗接代的使命，另外一方面还需要工作中。因此，越来越多女人怀疑，完婚到底是为了什么?

　　原以为结婚为了幸福，结婚后才发现自己多了一个孩子罢了，随后又活成丈夫的妈。

　　由于男人在婚姻中的不作为，越来越多女人选择了离婚。离婚之后女人一般都觉得满血复活，但同时也会伴随痛楚。

　　离婚之后女人想快速地摆脱痛楚，要做到这五点。

　　第一，不必愧疚。

　　女人离婚难受怎么调理心情，女人离婚之后，若是有孩子，一般也会比较愧疚。当孩子看见别人一家三口幸福美满在一起的模样，女人就会感觉愧疚了孩子，怕离异能给孩子导致终生不能修补造成的伤害。

　　之后孩子遇到任何的名次难题，都觉得这与离异相关，进而深陷愧疚情绪。

　　实际上这样的事情没有必要。身边很多好朋友，她们自小最想的便是夫妻离婚。因为虽然孩子的父母在一起，可是总是吵架，自小在她们的内心留下阴霾。

　　有的人至今都没有完婚，就是感觉婚姻生活太恐怖了，如果给他们像爸爸妈妈那般打打闹闹过一辈子，那样宁愿不想结婚。

　　离异仅仅夫妻感情的消除，其实也不危害亲子沟通。你依旧是孩子的母亲，父亲仍然是父亲。只需愿意，孩子随时都可以和爸爸在一起。

　　只要妈妈顽强更有力量，可以给孩子带来太阳，我觉得这个比形式上详细更为重要。毛晓彤不就是个比较好的事例吗?妈妈带着她，离开花心男。

　　尽管生活的艰辛，可是妈妈阳光向上，给毛晓彤正面的影响，毛晓彤虽是离异家庭长大孩子，但依然十分出色，所以家长们对孩子的指导教育才是重要的。

　　第二、学会享受寂寞

　　女人离婚之后一开始会感觉很爽快，无需服侍一家子人啦，但是很快还会觉得孤单。我们将一个人看剧，一个人散步，一个人洗衣做饭，一个人就医，全部孤独，都需要一个人去承担。

　　需要找个人陪，结果发现身边的朋友都是有亲人，自身不好意思一直打搅好朋友，但是其他单身的朋友年纪又比他小。这时候的孤独是非常强烈的。

　　因此，离婚之后女人要学会享受寂寞，让自己有舒适感。找到自己喜欢的物品，发展趋势自己的兴趣。

　　你需要跳出来原先圈子，多认识一些新朋友，跟朋友创建深层链接。要记住这个世界不仅这一男人，我们需要爬出来井筒见到广阔的世界。

　　眼界宽了，交朋友的能力强大了，自然就不会孤单了。我认为离婚之后女人，应当多阅读，充实自己的精神世界，唯有自己内心强大的人，才可以抵抗孤独。

　　第三、学会培养自己核心竞争力。

　　很多人都觉得女人离异一定是贬值的，这是根据女人的生孕价值导向的。女人越年轻，使用价值也就越高。

　　但女人假如除开生孕使用价值外，还有其他社会效益。那样，离异也就不会掉价，反而会增值。

　　为什么大家觉得男人离婚之后反倒有价值呢?这是因为男人匹配的是自身的社会价值和挣钱能力。二十多岁的情况下经济发展能力不好，能选择对象就非常的少。

　　人一但到中年，挣钱能力提高，就算离婚，它的挣钱能力或是能够让他获取到好一点的目标。因此女人能跟男人学习培训，提升自己的挣钱能力，提升自己的情商智商。

　　等各项能力提升后，能够去匹配更加优质的男人。年轻漂亮的确是优点，可是当初你没也有这个优点，最终又怎么样呢。那就说明良好沟通的优点，是风采而非漂亮。

　　女人要提升自己的认知，见识，涵养，在心理上会比这些比你们年轻女人更成熟，唯有如此，才能使用你最本质的赔偿外在缺点。

　　第四、学会处理一些关联

　　离婚之后若是有孩子，就无法避免要和前夫和孩子的长辈有无穷无尽之间的关系。假如二婚，也需要面对新的公公婆婆，也有将会成为后妈，还需要均衡现任丈夫和孩子之间的关系，还要让男人融入孩子生活之中。

　　所有的关系，都要去平衡处理。假如女人学不懂处理一些关联，这么生活就会一团糟。女人能做的就是学会相互尊重，多体谅。

　　生活着社会上，时时刻刻都在处理一些关联。提升自己解决问题能力，针对运营之后的婚姻生活是很有帮助的。

　　每一个使你不喜欢的人身上带着一份上天给你的礼物。我们应该学会从这一不喜欢的人的身上汲取教训，使自己强大起来。

　　第五、学会操纵自己的情绪

　　离婚之后，不必怨天尤人，成为一个惹人讨厌的泼妇。学会操控自己的心情，给自己一个好状态，也使前男友看一下远离他，你过得到底有多好。

　　报复一个人最好的办法就是自身静静地越来越优秀，但你却早就不属于他，这类懊悔才算是报仇他的最好方式。

　　提升自己辨人的能力，特别是学会辨别好男人。学会激起别人给你资金投入激情，学会怎样一句话说到他们的心坎上。

　　真真正正的难题不是来自于外部，而是来自于自己内心。假如你是loser逻辑思维，那就会死在外界艰难的害怕上，最后成为泼妇。

　　但如果你有成长思维，便会提升自己解决问题能力，难题再也不是难题，反而会成为一种网络资源。

　　结束语：

　　女人离婚之后想要找到一个好一点的目标，就必须要提升自己的综合实力，才可以摆脱原先圈子，以全新的目光找一个合适的对象，那样找到目标一般都会比之前好。

　　可是离婚的话后，不思考，不提升自己，立刻就找一个男人无缝链接，这样的事情不幸的几率是非常高的。

　　由于各个方面的能力并没有提高，很多事以前解决不了的问题，换了一个人还是解决不了。不会游泳的人，换几个泳游池全是不会游泳的人的。

　　因此，离婚之后先磨练自己吧。