夫妻争吵后怎样缓解？有什么解决方案

　　一、合作是重要

　　在夫妻两地分居的情形下，合作是解决问题的关键所在。当吵架后深陷冷战的状态下，双方应当认真进行沟通，了解对方的想法和感受，寻找问题的本质，并且通过有效沟通来解决问题。不能让冷战状态持续太久，不然会使难题越来越厉害。

　　二、重视别人的感受

　　在沟通的过程中，尊重别人的感受。不必光顾着给自己争论，而忽视了别人的感受。如果一个人觉得不被尊重，那他/她就会更为刚愎自用，这样很容易让难题更复杂。因而，在夫妻两地分居的情形下，要学会理解别人的感受，了解对方立场，才可以达成一致。

　　三、保持联络

　　夫妻两地分居的情形下，保持联络也是非常重要的。通过微信、短消息、视频等方式，能让彼此保持联络，并立即解决问题。当出现吵架时，还可以通过这种方法来解决问题，而不是挑选冷战。

　　四、改变现状

　　夫妻争吵后怎样缓解？在夫妻两地分居的情形下，有时吵架是由于双方的个性及习惯不同导致的。如果发现自己的举动有什么问题，就应当改变现状，而不是一味地互相指责。仅有改变现状，才可以让彼此能够更好地共处。