在婚姻生活里怎样才能拥有爱

一、在婚姻生活里怎样才能拥有爱

如果我渴望爱和被爱，我必须把它们放在我生命中更重要的位置。 例如，如果我真的重视亲密，那么在我的空闲时间空我会花更多的时间和我的伴侣在一起，而不是在工作上。

幸福婚姻经营之道是什么？婚姻关系如何维系？如果我发现自己无法感受到他人的爱，或者无法真诚地关心他人 也许我需要问自己，有没有什么问题我还没有处理，占据了我所有的认知资源，所以我没有感受到爱和被爱的经验?

例如，一个痛苦或焦虑的人，或者一个因身体状况而害怕死亡的人，可能没有更多的认知资源来研究爱的艺术。 在这个时候，我们可能不得不探索自己的问题，回答生活中的问题，然后才能重获力量开始爱的旅程。

培养对自己的信任 不相信自己的人很难相信别人。

对自己的信任是，我们可以真诚地生活，面对我们不完美的自己，拥抱我们所有的黑暗。 我的访客经常问我面对所有生活选择时该做什么。 他们可能会问，“乔伊，你认为我应该结束这段关系吗?”“我应该和他约会吗?”“我应该辞职吗?”我当然不能给他们答案，但我会引用卡伦·霍妮的话:“如果你想为自己骄傲，就做一些让你骄傲的事情。”

培养对他人的信任 的确，不是这个世界上的每个人都值得信任，在每个人面前，我们做自己是安全的。 但是就像布伦布朗对脆弱的解释一样，爱有时等同于脆弱。 因此，脆弱是一种力量，而不是弱点。 也许我们可以试着分享我们的弱点，看看对方是否值得信任。

没有人是完美的，所以当我们看到对方为理解和理解我们付出巨大努力时，他们最终还是没能做到，这种努力本身就值得一看和欣赏。

继续学习自我同情、自我友好和自我理解的艺术 从前，每当我写一篇以“爱你自己”为主题的文章时，一个朋友总会问我，“乔伊，你爱你自己是因为放纵和放纵吗?如果你做得不好，你一定要表扬自己吗?”对此我的回答是:不 爱自己就是真正看清自己的外表，不去评判，不去责备，不去伪装。

因为大多数时候我们充满了判断和自我谴责，所以很多时候我们需要刻意地看到我们的努力和困难并不容易，但这并不意味着我们编造了任何不存在的东西。

当我们能够温和友善地理解自己时，我们会以同样的方式对待他人。

爱的艺术肯定不仅在亲密关系中实践。 正如弗洛姆所说，爱是我们对整个世界的态度。 你可以把与人的每一次交谈和互动视为爱的艺术的培养和实践。

在艺术的道路上，没有对与错，好与坏，黑与白，但它不是一劳永逸的，它总是被用来前进和丢弃。 一个再有绘画天赋的人也需要培养自己的日常绘画能力。一旦他停止绘画，他的能力就会下降。

幸福婚姻经营之道是什么？婚姻关系如何维系？爱情艺术也是如此。 以上不是培养爱的能力的“完整地图”。事实上，我还有整本书要分享，我相信除了它们，你培养爱的艺术的道路可能和我的不一样。 对不起，请不要再叫我不称职了，因为我不是不称职的 对不起，我不想被任何一个完全不了解我生活的“砖房”所定义。

我有爱的意愿。我正在成为一个更有爱心的人。 抱歉，也许我的出发点和每个人都不一样，但是我所有的爱都值得一看，尤其是我自己。