怎么避免夫妻之间闹矛盾？有什么处理方式

　　1.倾听与尊重

　　在夫妻间产生争吵时，大多是因为彼此都想要表达自己的想法和建议，却忽略了别人的感受。倾听和尊重是减少争吵的关键所在。当你的另一半在表达自己的观点时，给予对方/她充足空间和时间，耐心倾听。与此同时，理解对方的立场，即使你不表示同意。通过各种方式，你可以让对方体会到被人理解和被重视，进而减少矛盾和争吵的概率。

　　2.管理好情绪

　　情绪的管理是减少夫妇争吵的重要一环。当你处在恼怒、工作压力或焦虑状态下，非常容易作出冲动言谈举止，从而造成争吵。因而，管理好情绪是十分重要的。如果你感到愤怒或不满意时，试着深吸气并平静下来。在积极情绪后，再与爱人进行交流，以免情绪化争吵，而是用客观友谊合的心态去解决问题。

　　3.创建有效的沟通方式

　　怎么避免夫妻之间闹矛盾？有效的沟通是夫妻感情中不可或缺的一环。在我们可以以积极的方式表达自己的要求和感受时，能够避免争吵的产生。构建起双向性敞开式沟通交流，激励彼此之间以诚相待。学会用"I"句子来表达自己的想法，而不是互相指责。比如，"我表示不满是指..."而不是"你总做..."。通过各种方式，能够减少攻击性言语，使交谈更为全局性高效。