夫妻之间的感情不和谐怎么办？怎么处理

　　一、合作是重要

　　夫妻之间的合作是重要。当感情出现裂痕时，夫妇必须坐下，好好谈一谈。在交谈中，彼此需要耐心地聆听另一方的建议，了解对方的感受，探寻相同点，寻找解决问题的办法。

　　二、理解对方的感受

　　夫妻之间必须理解对方的感受。当一个人觉得不满意或受伤后，另一个人应当试着了解他的感受，并且在可能的情况下做出调整来减轻这类不满意或受伤状况。

　　三、公平和谐的关系

　　夫妻之间可以建立公平和谐的关系。彼此应当尊重对方的生活状态、个性化和爱好，不必试图改变另一方。与此同时，夫妻之间必须彼此之间适用，共同奋斗，一起成长。

　　四、保持良好的心态

　　夫妻之间必须保持良好的心态。当出现问题，彼此不该互相埋怨或进攻。反过来，他应该保持理性，以建设性方法解决问题。

　　五、求助

　　夫妻之间的感情不和谐怎么办？假如夫妻之间的不和谐难题没法及时解决，她们可以寻求专业人士的协助。心理学咨询师或婚姻生活家庭治疗师能够帮助夫妇解决问题，创建身心健康和谐的关系。