精神出轨的男人还能挽回吗？怎么预防出轨

　　一、什么叫精神出轨？

　　精神出轨是指人们在婚姻或情侣关系中，出现对外部人或物的情绪依赖，对自己的伴侣造成精神上的叛变感。这类叛变感很有可能并不涉及到身体里的个人行为，但是却一样会让爱情造成很大的损害。精神出轨表现形式有许多种，比如与异性经常语音通话、闲聊，对异性好朋友表现出了过度关心和爱护，对另一半造成精神层面的厌烦和不满等，。

　　二、精神出轨的危害性

　　1.损害婚姻

　　精神出轨会使爱人感受到自己不受重视、不会被爱惜，这样的状况长此以往会使婚姻关联越来越慢慢疏远，最后可能造成离异。

　　2.损害家庭

　　婚姻是家庭的重要前提，一旦婚姻裂开，全部家庭也会受到影响。精神出轨会使另一半觉得失望和不被尊重，这会影响到家庭的和谐长期稳定。

　　3.损害本人

　　精神出轨的人可能会由于内心深处的不安和分歧而感觉疲惫与痛苦，这会影响到自已的身体健康。

　　三、如何预防精神出轨？

　　1.保持联系

　　婚姻中最重要的是沟通交流，夫妻之间应该常常沟通交流，掌握别人的想法与需求，及时解决。以免产生误会和不满，从而降低精神出轨的概率。

　　2.少接触异性

　　精神出轨的男人还能挽回吗？夫妻之间保持一定的距离，尽量避免与异性接触，防止在精神上依靠别人。与此同时，如果必须触碰异性，一定要注意保持适当的位置和界限。